El dolor de espalda popularizado por los profesionales de la salud

Vuelve a una vida activa y alivia tus dolores con el Programa de Dolor de Espalda de 21 días

Programa de ejercicios guiado por un fisioterapeuta.

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“Lombafit ofrece recursos educativos, sesiones de ejercicio guiadas y apoyo personalizado para ayudarte a volver a una vida activa y superar tu dolor de espalda. »

– Anas, fisioterapeuta fundador de Lombafit

Dolor de espalda en vídeo

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😣¿Dolor de espalda? Este consejo es para ti.

👉 Sufres dolor de espalda por uno de estos 7 motivos Programa gratuito: https://shorturl.at/031jv Plataforma contra el dolor de espalda: https://www.lombafitstudio.com/ Coaching personalizado: https:// /forms.gle /A6JL15N5oerquNWDA ¿Quién soy yo? Mi nombre es Anas, fisioterapeuta de espalda, con 13 años de experiencia y más de 25 pacientes tratados. También he ayudado a miles de personas a través de mi comunidad Lombafit a recuperar una vida sin dolor y a educarse sobre su dolor de espalda. ⚠️ Los consejos brindados en nuestros videos no pretenden reemplazar una consulta médica. En caso de duda, lo mejor es consultar a un médico.

Por esto tienes dolor de espalda (7 causas)

⚠️ Los consejos brindados en nuestros videos no pretenden reemplazar una consulta médica. En caso de duda, lo mejor es consultar a un médico.

Enfermedad degenerativa del disco = ¡CONSEJOS PRÁCTICOS!

Programa gratuito: https://shorturl.at/031jv Plataforma para el dolor de espalda: https://www.lombafitstudio.com/ Coaching personalizado: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Esta sesión express de 5 minutos, apta para todos los niveles, te permitirá mejorar tu postura y liberar tus hombros. Recomiendo hacerlo regularmente durante el día, especialmente si tienes un trabajo sedentario con largos periodos de tiempo frente al ordenador. En el programa: retracción cervical, apertura de la caja torácica, corrección postural, movilidad de la columna y la pelvis... todo en un marco seguro y progresivo. ¿Quién soy yo? Mi nombre es Anas, fisioterapeuta de espalda, con 13 años de experiencia y más de 25 pacientes tratados. También he ayudado a miles de personas a través de mi comunidad Lombafit a regresar a una vida sin dolor y a informarse sobre su dolor de espalda. ⚠️ Los consejos brindados en nuestros videos no pretenden reemplazar una consulta médica. En caso de duda, lo mejor es consultar a un médico.

MEJORA tu POSTURA en 5 minutos (dolor de espalda, hernia discal)

Mira el vídeo completo aquí: https://youtu.be/RxTmHHwYUWs?si=d4drHkfrT4zW2U_f 🔈 PROGRAMA GRATUITO: 21 DÍAS CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA Sesiones diarias de ejercicio para volver a una vida activa y aliviar tu protrusión discal en 21 días (GRATIS, sin hardware requerido): https://www.lombafit.com/programme-21-jours-contre-le-mal-de-dos-inscription/ 🎥 ¡Únete a Lombafit Studio y benefíciate de una prueba gratuita de 7 días! Sesiones guiadas adaptadas a tu dolor de espalda: https://lombafitstudio.com/ 🔎 ¿Necesitas coaching personalizado? Formulario de inscripción online - Evaluación inicial gratuita (¡Plazas limitadas!): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczmM8pjtDxvShAcbG6wVwtZXBPCxhanKDeD1-VatlwXgc_hg/viewform ⚠️ Los consejos proporcionados en nuestros vídeos no pretenden sustituir una consulta médica . En caso de duda, lo mejor es consultar a un médico.

🤔Enfermedad discal degenerativa L5-S1: ¿Qué es?

Programa gratuito: https://shorturl.at/031jv Plataforma para el dolor de espalda: https://www.lombafitstudio.com/ Entrenamiento personalizado: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Hay UNA verdad sobre las hernias discales que ha ayudado a miles de mis pacientes superan su dolor. Me gustaría compartirlo contigo en este vídeo. Esta verdad explica por qué sientes tanto dolor y por qué el dolor a veces es incomprensible. También le ofrezco consejos prácticos para controlar el dolor relacionado con su hernia de disco. ¿Quién soy yo? Mi nombre es Anas, fisioterapeuta de espalda, con 13 años de experiencia y más de 25 pacientes tratados. También he ayudado a miles de personas a través de mi comunidad Lombafit a recuperar una vida sin dolor y a informarse sobre su dolor de espalda. ⚠️ Los consejos brindados en nuestros videos no pretenden reemplazar una consulta médica. En caso de duda, lo mejor es consultar a un médico.

Todo aquel que sufre de HERNIA DE DISCO debería saber esto.

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Artículos sobre dolor de espalda

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¿Quién soy yo? (unas palabras sobre el fundador de Lombafit)

Mi nombre es Anas, fisioterapeuta cualificado en Quebec. Con 13 años de experiencia y apoyando a miles de pacientes que sufren de dolor de espalda, ahora me dedico a compartir mis conocimientos sobre Lombafit y a servir a mi comunidad en línea.

Para ir más allá: Estudio Lombafit

Lombafit Studio es una plataforma que ofrece sesiones de ejercicio guiadas para mejorar la salud de tu espalda y volver a una vida activa y sin dolores.

¿Qué dicen sobre nuestro enfoque?

05/12/2024

Programa de ejercicios muy progresivo y muy completo para cada sesión.

Christian Mailfer

11/11/2024

¡Hola

Seguí el programa durante 21 días, tenía una hernia de disco que me tiraba hacia abajo en la pierna, el dolor de espalda se estabilizó en mi espalda.

No más dolor en la pierna ahora intentaré continuar con los consejos para eliminar completamente el dolor. Gracias Anas, ¿qué me aconsejas?

bonningún día

Dan

11/11/2024

Estoy empezando el programa, está muy bien hecho y estoy segura que me ayudará con mis dolores relacionados con la artrosis. ¡¡¡Muchísimas gracias por vuestra generosidad!!!

Chantal

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