Al contrario de lo que se podría pensar, nuestra columna no está recta. Presenta naturalmente curvaturas que permiten una óptima estabilidad, dinámica y distribución de fuerzas. La rectitud de la columna cervical es una situación patológica caracterizada por la pérdida de la curvatura natural de la parte cervical de la columna, convirtiéndose así…
Rectitud de la columna cervical: ¿Qué hacer? (Explicaciones) Lee mas "
Espalda encorvada, hombros caídos, postura encorvada, estas posiciones ponen a prueba las articulaciones de la espalda y la columna vertebral y son fuentes de dolor a diario si se mantienen durante un tiempo bastante largo. Ese es el sentido de optar por un accesorio que te ayude a variar tu postura para romper con este hábito. …
¿Cómo elegir un corrector de postura? revisión fisio Lee mas "
La columna cervical normalmente presenta una curvatura (llamada lordosis cervical) que permite el apoyo de la cabeza sobre el tronco. En algunas situaciones, se puede observar una inversión de la curvatura cervical. Esto puede causar dolor de cuello, rigidez y dolores de cabeza. ¿Es grave esta condición? ¿Cuáles son sus manifestaciones en el...
Inversión de la curvatura cervical: ¿Qué hacer? (tratamiento convencional y quirúrgico) Lee mas "
Una sola postura mantenida durante bastante tiempo es perjudicial para la espalda además de favorecer dolencias y determinadas patologías. Hay varias soluciones posibles para remediar este problema, pero en este artículo vamos a hablar del alisador de espalda magnético. Es un dispositivo médico que ayuda en particular a contrarrestar el efecto espalda…
El mejor alisador de espalda magnético: opinión y recomendaciones del fisioterapeuta Lee mas "
El cojín lumbar para automóvil es un accesorio que a menudo se pasa por alto, pero ¿sabías que puede ser muy útil, no solo para la comodidad, sino también para la salud de tu espalda? De hecho, las sillas de auto no siempre están diseñadas para ofrecer un buen soporte lumbar óptimo, lo que puede causar o promover...
El mejor cojín lumbar para coche: revisión de fisio (guía de compra y consejos) Lee mas "
En la vida cotidiana, muchas mujeres se ven obligadas a ponerse en condiciones que afectan la postura. Hablamos, por ejemplo, de apoyarte durante horas detrás de tu escritorio con una silla incómoda, repetir los mismos movimientos durante todo el día o incluso levantar cargas...
Sujetador corrector de postura: solución innovadora (guía de compra y revisión fisio) Lee mas "
Hoy en día, nuestro estilo de vida sedentario expone cada vez a más personas a dolores de espalda y problemas de postura. Estos dolores pueden tener consecuencias desagradables en nuestra vida diaria e incluso en nuestra salud en general. Para combatir este problema, se han desarrollado muchos productos y dispositivos, entre ellos...
Camiseta correctora de postura: consejos y guía de compra (Revisión física) Lee mas "
El sedentarismo, las posturas inadecuadas, la falta de apoyo en la espalda, el estrés… son muchas las causas que están en el origen del dolor de espalda cuando se pasa el día sentado en la oficina. Entonces se hace necesaria la compra de una silla de oficina contra el dolor de espalda. Entonces, para elegir la mejor silla de oficina contra el dolor de espalda,…
Silla de oficina contra el dolor de espalda: ¿Cómo elegir? Lee mas "
No es ningún secreto que estar sentado durante largos períodos de tiempo es malo para la salud. De hecho, se ha relacionado con todo tipo de problemas, desde la obesidad hasta las enfermedades del corazón. Pero lo que mucha gente no se da cuenta es que una mala postura es tan mala como estar sentado...
6 consejos para mantener una buena postura en el trabajo Lee mas "
La columna vista de frente parece perfectamente recta. Pero cuando lo miras de perfil, puedes ver que tiene tres curvaturas naturales: un hueco a la altura del cuello, una convexidad entre los dos omóplatos y una curva en la parte inferior de la espalda. Estas son las curvaturas fisiológicas de la columna y deben estar presentes...
