Descifrando el dolor de esternón: explore las razones, desde problemas cardíacos hasta tensión muscular. Consejos prácticos y naturales te guiarán en el manejo de estos malestares, todos presentados por un profesional de la salud.
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Desde el corazón hasta los músculos, pasando por los órganos digestivos, las causas de tu dolor de esternón pueden ser variados y su gravedad igualmente.
Más allá de palabras como “opresión”, “opresión” o “dolor severo”, este dolor es una manifestación compleja que merece una atención especial. atención particular.
Este artículo escrito por un profesional de la salud se compromete a explorar sistemáticamente cinco categorías potenciales de causas que causan el dolor de esternón.
Además, te ofrecerá estrategias de manejo efectivas para afrontar esta situación clínica específica.
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Los 4 puntos para recordar
1. la esternón, compuesto por el manubrio, el cuerpo y la apófisis xifoides, desempeña un papel central en la caja torácica y alberga órganos vitales como el corazón. Está rodeado de elementos cruciales como el estómago y el hígado.
2. Causas del dolor de esternón. : cardíaco (angina, infarto), pulmonar (neumotórax, neumonía), digestivo (gastritis, úlcera), muscular (lesiones) y óseo/articular (luxación, fractura).
3. Emergencia en caso de síntomas cardíacos o pulmonares, diagnóstico de causas digestivas mediante exámenes radiológicos.
4. El manejo del dolor : medidas higiénicas y dietéticas, medicamentos, osteopatía, fisioterapia, tratamiento quirúrgico en caso de complicaciones. Los remedios naturales (cúrcuma, jengibre, etc.) pueden ayudar a aliviar el dolor.
¿Qué es el esternón? Breve recordatorio anatómico
Le esternón Este hueso mediano, plano e impar, desempeña un papel crucial como componente central de la caja torácica. Su estructura se divide en tres partes diferenciadas, ordenadas de arriba a abajo: el manubrio, el cuerpo del esternón y la apófisis xifoides.
El esternón, como estructura central de la caja torácica, también alberga órganos vitales, entre ellos el corazón y los grandes vasos que forman el mediastino, situado justo detrás de él. Esta región está enmarcada a los lados por los pulmones, es decir, el pulmón derecho y el pulmón izquierdo.
Al ampliar nuestra perspectiva más allá del esternón, descubrimos elementos anatómicos cruciales:
Abajo a la izquierda, el estómago.
Abajo a la derecha, el hígado.
Estos componentes anatómicos, aunque distintos, operan en armonía dentro de la cavidad torácica, destacando la complejidad de las interacciones dentro de esta región anatómica crucial.
¿Cuáles son las múltiples causas potenciales del dolor de esternón?
Sin más, a continuación te presentamos diversas causas del dolor de esternón.
Esta sensación puede presentarse localmente, centrada en el hueso del esternón en la parte frontal de la caja torácica, o manifestarse como una dolor de pecho.
En determinadas situaciones, puede incluso extenderse hacia los costados, las costillas, la espalda o incluso las extremidades superiores.
Dolor esternal de origen cardíaco.
Las patologías de origen cardíaco provocan dolores torácicos y esternales con características por identificar.
Suele ser una sensación de dolor dentro del pecho (dolor intratorácico) que puede irradiarse al brazo izquierdo y a la mandíbula.
Las principales causas del dolor de corazón en el esternón son:
laangina de pecho : el dolor que se siente durante el ejercicio se localiza detrás del esternón y se acompaña de una sensación de constricción en el pecho (dolor de pecho).
laInfarto de miocardio : comúnmente llamado infarto, corresponde a la destrucción de parte del músculo cardíaco por la obstrucción de una de sus arterias. Se manifiesta en particular por un dolor en el pecho que se irradia (brazo, mandíbula, etc.).
laembolia pulmonar : Se trata de la obstrucción de una arteria pulmonar o de una de sus ramas por un coágulo de sangre. Los síntomas incluyen dolor repentino en el costado del esternón con dificultad para respirar, dolor en el pecho, tos y posiblemente tos con sangre.
La pericarditis : Inflamación de la membrana que rodea el corazón (pericardio), esta patología provoca dolor localizado en la mitad de la espalda y a la altura del esternón. Los síntomas incluyen fiebre, sudoración, disnea, dificultad persistente para respirar y una sensación de constricción parecida al dolor en el pecho.
Dolor esternal de origen pulmonar.
Las afecciones pulmonares pueden provocar dolor en el esternón, acompañado de dificultad para respirar. Principalmente tenemos:
Le neumotórax : ocurre cuando hay aire entre las dos capas de la pleura (membrana que rodea los pulmones), lo que puede provocar el colapso parcial o total del pulmón. Esto se manifiesta como un dolor intenso y repentino en el costado del esternón o la caja torácica, generalmente acompañado de tos seca y dificultad para respirar.
La neumonía : esta infección bacteriana aguda que afecta a los pulmones también provoca dolor de esternón. Se presenta en un contexto de deterioro del estado general con fiebre, tos seca y dolor torácico unilateral.
La pleuritis : es la presencia de líquido entre las dos capas de la pleura (membrana que rodea los pulmones).
Infección viral relacionada con Covid-19.
Bueno saber ! La evaluación del dolor de esternón se puede realizar utilizando herramientas como la escala analógica visual. (EVA), que consta de una escala lineal de 0 a 10 donde los individuos califican su percepción colocando un marcador. El punto 0 puede representar "sin dolor", mientras que el punto 10 puede representar "el máximo dolor imaginable".
Dolor en el esternón de origen digestivo.
El dolor de esternón por causas digestivas es muy común:
Gastritis : es la inflamación de la mucosa delestomac por varios factores. El reflujo y su acidez provocan dolor en la parte inferior del esternón.
Úlcera gástrica o duodenal : Se trata de una lesión profunda que se forma en el revestimiento interno del estómago o en la primera parte del intestino, llamada duodeno.
Esofagitis : esta es una inflamación de la membrana mucosa delesófago generalmente causado por la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que provoca dolor detrás del esternón, comúnmente llamado acidez de estómago.
Ataque de cólico hepático : el dolor intenso en el lado derecho e inferior del esternón puede sugerir daño hepático.
herniahiato : Es el ascenso de la parte superior del estómago hacia el tórax a través de un orificio llamado hiato diafragmático.
síndrome de Roemheld : Esta es una afección en la que el gas en el estómago provoca una presión excesiva que afecta el corazón y el sistema respiratorio. Los síntomas pueden incluir dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar y, a veces, incluso desmayos.
Dolor esternal de origen muscular.
Los músculos que se unen al esternón, como el músculo pectoral, pueden sufrir lesiones como lágrimas o alargamientos, especialmente durante movimientos bruscos del brazo hacia atrás o esfuerzos intensos vinculados a actividades como el culturismo o el rugby.
Esto puede causar dolor muscular agudo en el área del esternón.
Además, otros músculos cruciales, incluido el diafragma, los abdominales y los músculos intercostales, tienen sus puntos de inserción a la altura del esternón.
Las disfunciones de estos músculos pueden provocar dolor en el pecho y dolor en las áreas de unión al esternón, como entre los omoplatos, las costillas, el flanco, sein y el tórax.
Estos dolores generalmente aparecen durante la inspiración forzada o la tos.
Dolor esternal de origen óseo o articular.
La dislocación esternoclavicular : ellacorresponde a una luxación de la articulación entre la clavícula y el esternón, provocando en ocasiones crepitantes en el esternón.
La fractura de esternón : raro, a menudo asociado con traumatismo o fractura por estrés, a veces debido a osteoporosis. Por ejemplo, puede deberse al uso del cinturón de seguridad durante un accidente automovilístico.
Le Síndrome de Tietze : se trata de una inflamación del cartílago donde el esternón se une a una o más costillas. Puede ser el resultado de un trauma, pero a menudo no se identifica una causa obvia. Los síntomas incluyen dolor repentino en el pecho, que empeora con el movimiento y la respiración.
La costocondritis : es una inflamación de los cartílagos que conectan las costillas con el esternón, llamados articulaciones condrocostales. Aunque la causa precisa puede ser difícil de determinar, a menudo se asocia con movimientos repetitivos o traumatismos menores.
Punto de información! La crioablación es una tecnología utilizada para congelar los nervios y controlar el dolor, por ejemplo en pacientes sometidos a Procedimiento NUSS (tratamiento quirúrgico) para el pectus excavatum.
¿Cuándo consultar?
Ante un dolor en el esternón, la acción a tomar así como el tratamiento dependerán de la causa que se sospeche. Un examen clínico y radiológico aclarará el diagnóstico y guiará el tratamiento.
¡Avertissement! Si experimenta dolor en el pecho compatible con síntomas de patologías cardíacas y pulmonares mencionado anteriormente, es crucial que usted mismo immédiatement acuda a urgencias o consulte a su médico.
En cuanto a las patologías digestivas, la mayoría son diagnosticadas por un radiografía, una ultrasonido o una fibroscopia digestiva (úlcera gástrica y duodenal por ejemplo).
¿Cómo lidiar con el dolor de esternón?
Medidas higiénico-dietéticas y medicamentos.
El tratamiento del dolor de esternón a menudo implica una combinación de medidas de estilo de vida y medicamentos.
Con frecuencia se recetan antiácidos, antiespasmódicos y antibióticos para aliviar los síntomas.
osteopatía visceral
Aunque carece de bases científicas sólidas, laosteopatía visceral En ocasiones puede ofrecer alivio a pacientes que padecen patologías digestivas funcionales y trastornos gástricos.
Sin embargo, su eficacia puede variar de un individuo a otro.
Tratamiento quirúrgico de la hernia de hiato.
La hernia de hiato, si se diagnostica, puede requerir cirugía para reposicionar el estómago en el abdomen y apretar la abertura del hiato.
Este tratamiento tiene como objetivo tratar permanentemente la afección.
Osteopatía para dolores musculares y articulares.
En caso de dolor en el esternón de origen muscular o articular, la osteopatía puede desempeñar un papel importante.
Algunas personas reportan mejoras usando correctores posturales o camisetas posturales, completando así el tratamiento osteopático.
Si la causa es muscular, la relajación de los músculos alrededor del esternón puede aliviar los síntomas, junto con el estiramiento o respiración.
Fisioterapia
Se puede recomendar fisioterapia o fisioterapia para acelerar la curación después de un fractura de esternón.
Las sesiones que incluyen modalidades analgésicas, movilizaciones suaves y ejercicios terapéuticos ayudan a aliviar el dolor, restaurar el movimiento completo y facilitar el regreso a las actividades diarias.
Tenga en cuenta que es mejor usar estos accesorios con moderación y solo con el fin de corregir el dolor a corto plazo.
Tratamiento quirúrgico en caso de complicaciones.
Sin embargo, en determinados escenarios, se puede considerar el tratamiento quirúrgico de las fracturas de esternón.
Se trata de casos de desplazamiento de fragmentos óseos, fracturas conminutas (hueso roto en varios fragmentos) o cuando no se consigue la consolidación del hueso.
Una valoración médica precisa guiará la decisión de optar por una intervención quirúrgica en caso de ser necesario.
Bueno saber ! En ausencia de complicaciones o contexto patológico, el fracturas de esternón tienden a cicatrizar favorablemente, sin dejar secuelas funcionales. Un seguimiento cuidadoso y una gestión adecuada contribuyen a esta recuperación satisfactoria.
¿Qué pasa con los remedios naturales?
Aunque no están respaldados por evidencia científica sólida, varios productos naturales y los remedios caseros se utilizan para tratar diversos dolores corporales, especialmente por su poder antiinflamatorio.
Aquí hay una lista no exhaustiva de hierbas y aceites esenciales efectivos para controlar el dolor y la inflamación:
Le cúrcuma, rico en curcumina y curcinoides, destaca por sus potentes poderes antioxidantes y antiinflamatorios. Esta planta, llena de aceites esenciales, vitaminas y oligoelementos, es muy utilizada tanto en cocina como en terapia por sus beneficios terapéuticos.
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Lejengibre, conocido por su sabor único y sus propiedades afrodisíacas, obtiene su eficacia antiinflamatoria del gingerol. Se sabe que este elemento activo alivia el dolor relacionado con enfermedades articulares crónicas. Además, el jengibre ofrece beneficios nutricionales por su riqueza en potasio, oligoelementos y vitaminas.
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En las omega-3, ácidos grasos poliinsaturados, son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, actuando sobre el cerebro, el sistema cardiovascular y reduciendo la inflamación. Su capacidad para frenar la destrucción del cartílago los hace eficaces contra el dolor osteoartrítico.
laeucalipto limon : El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y dolor de esternón en particular.
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La gaulteria, un arbusto muy apreciado en aromaterapia, ofrece un aceite esencial con propiedades analgésicas. Utilizado en masajes, actúa eficazmente para aliviar el dolor de esternón estimulando la circulación sanguínea, proporcionando un beneficioso efecto calor.
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