Si usted es una de las muchas personas que sufre la dolorosa enfermedad crónica de las hernias de disco, sabe cuánto puede afectar la calidad de vida y las actividades diarias. De hecho, la hernia discal es generalmente la causa de un dolor intenso en el cuello (hernia cervical) y la parte inferior […]
El mejor colchón para hernia discal: revisión de Physio (guía de compra) Lee mas "
Aunque parezca poco habitual, hay personas que están acostumbradas a dormir sin almohada y les gusta. ¿Pero es bueno para la salud? ¿Es cómodo? En este artículo responderemos a estas preguntas analizando las ventajas y desventajas de este hábito de sueño bastante inusual. Las ventajas
Dormir sin almohada: ¿bueno o malo? Lee mas "
No todos dormimos igual y cambiamos de posición decenas de veces en una noche, de ahí la importancia de colocar bien la almohada para dormir bien. Dependiendo de la posición que prefieras adoptar, la elección de tu almohada y su colocación juegan un papel importante en la calidad.
¿Cómo poner tu almohada para dormir bien? consejo fisio Lee mas "
Si sufre una hernia de disco cervical, probablemente sepa lo dolorosa que puede ser esta afección, lo que altera las actividades diarias y perjudica la calidad de vida. Dolor en el cuello, hombros y brazos, entumecimiento y hormigueo en los miembros superiores... Estos son los síntomas que pueden dificultar incluso las tareas más sencillas.
La mejor almohada para la hernia cervical: revisión de Physio (guía de compra) Lee mas "
Una almohada de mala calidad no puede soportar adecuadamente la cabeza durante el sueño, lo que provoca molestias e incluso puede provocar dolores de cuello y espalda. Para solucionar este tipo de problema, le sugerimos que invierta en una almohada mejor y de alta gama. Combinando comodidad y suavidad, este tipo de almohada tiene la
La mejor almohada de gama alta: ¿Qué elegir? (guía de compra) Lee mas "
La tendinitis de cadera es una afección que en ocasiones afecta el sueño, especialmente debido a la inmovilidad nocturna que empeora la rigidez y la inflamación. ¿Esto afecta la calidad del sueño, lo que indirectamente ralentiza el proceso de curación? ¿Qué vínculo podemos establecer entre la tendinitis de cadera y el dolor nocturno? Está ahí
Tendinitis de cadera y dolor nocturno: ¿cuál es el vínculo? Lee mas "
¿Alguna vez has tenido esa desagradable sensación de despertarte con dolor de cuello o espalda, dificultando tus actividades diarias y tu bienestar? Si duerme de lado, sepa que la elección de su almohada puede marcar la diferencia entre noches inquietas y un sueño reparador.
La mejor almohada para dormir de lado: revisión de Physio (guía de compra) Lee mas "
Si eres de los que prefiere dormir boca abajo, probablemente sepas que aunque puede resultar reconfortante, esta posición suele ser la causa de ciertos problemas de salud, entre ellos dolores de espalda y cuello. De hecho, dormir boca abajo puede provocar tensión muscular y
La mejor almohada para dormir boca abajo: revisión de Physio (Guía de compra) Lee mas "
El cubrecolchón para la espalda es un accesorio interesante para reducir el dolor relacionado con una mala ropa de cama, especialmente si se produce durante la noche o al despertar. Es un dispositivo simple, pero realmente puede marcar la diferencia y hacer que tus noches sean más reparadoras y reparadoras. Si estás interesado en este accesorio,
Cubrecolchón para la espalda: opinión del fisioterapeuta Lee mas "
Dormir boca arriba es una posición beneficiosa para relajar todo el cuerpo. Por eso muchos de nosotros lo preferimos. Y para tener más comodidad y asegurar una mejor recuperación muscular, es recomendable utilizar almohadas especiales: las almohadas ergonómicas. Descubre en este artículo nuestras selecciones de las mejores almohadas para dormir.
La mejor almohada para dormir boca arriba: guía de compra (revisión del fisioterapeuta) Lee mas "
