Una dolor de mandibula es un síntoma común que puede ser causado por varias enfermedades. Por ejemplo, hay estrés y fatiga. Son responsables de la tensión en la mandíbula. En este artículo hablaremos de la vínculo entre el dolor de mandíbula y el estrés.
Definición y anatomía
Una dolor de mandibula es un signo muy común que puede ocurrir en muchas situaciones. A menudo descrito como palpitante e incómodo, se caracteriza por incomodidad o dolor localizado al nivel de la mandíbula.
Este dolor puede o no estar asociado con crujidos y bloqueos al abrir y cerrar la boca. Dependiendo de la etiología, también puede acompañarse de dolor en la cara, cabeza, oído y cuello (tensión cervical). En algunos casos, el dolor se localiza específicamente a nivel de laarticulación temporomandibular.
Recuerde que en los humanos, el mandíbula se compone de dos huesos, lahueso maxilar arriba y mandíbula abajo. Juntos, estos forman la articulación temporomandibular (ATM). La mandíbula, en forma de herradura, termina a cada lado de la cara en un cóndilo que se articula en el hueso temporal. La articulación en sí está dividida en dos secciones por un disco articular formado por fibrocartílago.
Cajero automático abre y cierra la boca, para deslizarse hacia arriba y hacia abajo y hacia los lados. Hay dos ubicados a cada lado de la cara, justo en frente de las orejas.
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Síntomas del dolor de mandíbula
De muchos otros síntomas pueden ser asociado con el dolor en la mandíbula Estos síntomas dependen básicamente de la causa subyacente del malestar. Podemos citar por ejemplo:
- dolores de cabeza (dolores de cabeza);
- dificultad para masticar o tragar;
- hinchazón de las encías;
- hinchazón de la mandíbula o la cara;
- dolor en la cara, oído y cuello (tensión cervical)…
Causas comunes del dolor de mandíbula
Ya sea repentino y brutal o gradual e insidioso, el dolor de mandíbula nunca es agradable.
Sin embargo, debe entenderse que el causas del dolor a la mandíbula están muy diverso. Entre los más comunes se encuentran los las llamadas causas “biomecánicas”, las que afectan a los huesos, ligamentos o músculos de la mandíbula. En esta categoría tenemos:
- dislocación de la mandíbula, también llamada dislocación;
- huesos rotos;
- le bruxismo, que se refiere al rechinar o apretar los dientes, que a menudo ocurre durante el sueño;
- maloclusión dental (cuando los dientes superiores e inferiores no encajan correctamente);
- mal ajuste de una prótesis dental;
- osteoartritis en la articulación de la mandíbula;
- le Síndrome algo disfuncional del aparato masticatorio (o SADAM) que afecta a la articulación temporomandibular…
- Una mala posición de los dientes puede provocar un desequilibrio entre la mandíbula (mandíbula inferior) y el maxilar (mandíbula superior). Como resultado, hay dolor al masticar o bloqueo de la mandíbula.
Algunas patologías inflamatorias ou infeccioso también puede dar dolor en la mandíbula:
- Artritis Reumatoide;
- sinovitis;
- absceso dental;
- tétanos;
- paperas: una infección viral contagiosa que hace que el lado de la boca se hinche, causando dolor y dificultad en el movimiento de la mandíbula)…
Le estrés y'ansiedad También puede causar contracturas en la mandíbula y por lo tanto dolor.
Cómo el estrés puede causar dolor en la mandíbula ?
Le estrés es un conjunto de reacciones fisicas et cuerpo fisiologico ante una situación particular.
Más allá de la sensación de malestar que uno puede sentir cuando está estresado, las consecuencias sobre la salud no son desdeñables. El cuerpo está programado para reaccionar ante una situación estresante, liberando hormonas, manteniendo una actitud de hipervigilancia, aumentando la tensión muscular…
Todas estas reacciones pueden causar tensión muscular, especialmente los músculos masticatorios y elevadores de la mandíbula (músculo temporal, músculo masetero y músculo pterigoideo). Esto es lo que provoca un dolor de mandíbula cuando está estresado.
¿Cuáles son los efectos nocivos del estrés? ?
Le estrés no solo afecta a la salud mental, pero también el salud física. Esto se traduce en particular en un aumento de la tensión muscular, un aumento de la sensibilidad de los nervios o incluso una pérdida total de control. Cuando se presentan estas situaciones que provocan ansiedad, nuestro cuerpo vive continuamente en un modo de defensa. Las consecuencias del estrés pueden entonces ser desastrosas.
Un estrés persistente también puede afectar la sistema inmunitario (al reducir el mecanismo de defensa del cuerpo). Normalmente, nuestro organismo dispone de los recursos necesarios para luchar contra los virus y agresiones que nos amenazan a diario. Pero cuando estamos estresados, especialmente si es crónico, el cuerpo está demasiado ocupado luchando contra la amenaza inmediata, por lo que nos volvemos muy vulnerables a las infecciones.
En el contexto del dolor mandibular relacionado con el estrés, si se descuida, puede causar la obstrucción de la mandíbula.
que hacer entonces ?
Tratamiento de la causa del dolor de mandíbula
Le tratamiento del dolor en la mandíbula dependerá de la enfermedad que sea el origen.
A menudo, el alivio temporal del dolor se puede lograr mediante tomando analgésicos (analgésicos, antiinflamatorios). También es posibleaplicar compresas tibias en la mandíbula, sienes y cuello durante 10 a 12 minutos aproximadamente dos veces al día. Es eficaz para relajar los músculos y disminuir los síntomas al promover el suministro de sangre al área afectada.
También se recomienda comer alimentos líquidos o alimentos fáciles de masticar (yogur, sopa, puré de patatas, huevos revueltos, compotas, etc.) durante unos días. tambien es mejor evitar movimientos excesivos de la mandíbula como bostezar o mascar chicle. Este tipo de movimiento reduce la tensión sobre las estructuras articulares.
Además de la atención médica, también piensa en la medicina alternativa.
- automasaje: un ligero masaje de los músculos de la mandíbula y las sienes (con movimientos circulares abriendo y cerrando la mandíbula lentamente durante unos treinta segundos), puede estirar las fibras musculares, promover la relajación muscular y reducir el dolor.
- Magnesio: Los trastornos de la articulación temporomandibular pueden ser causados por una deficiencia de magnesio. Los alimentos ricos en magnesio pueden ayudar a relajar la tensión muscular que provoca los espasmos mandibulares (espinacas, almendras, frijoles negros, aguacate, plátanos, etc.).
- Alimentos ricos en omega-3 también puede ayudar al organismo a través de su acción antiinflamatoria.
Controle el estrés para evitar el dolor de mandíbula
La manejo del estrés es algo que puedes implementar por tu propio bienestar. Primero, consiste en un conciencia de su condición. Entonces será necesario adoptar medidas moderadoras contra el estrés.
Tienes varias opciones: hacer yoga, meditación, relajación, respiración controlada, etc. Todas estas actividades ayudan a regular las funciones fisiológicas del cuerpo y brindan alivio emocional.
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referencias
https://drcadieuxlangevin.com/mal-a-la-machoire/
Mi nombre es Arotoky y estoy estudiando medicina humana. Editor web desde hace más de 5 años, actualmente me enfoco en el tema de salud y bienestar. Tengo la firme convicción de que con mis valiosos artículos puedo ayudar a muchas personas a aliviar sus dolencias y sentirse mejor. Mi objetivo es compartir mis conocimientos sobre salud con el público en general a través de la redacción web.
