tener "pelo malo" es una situación que muchas personas encuentran con frecuencia. De hecho, ese dolor que sientes en el cuero cabelludo es un señald'alarme. Es tu cuerpo diciéndote: ¡cuidado, algo anormal está pasando por aquí! Porque sí, tener un cuero cabelludo demasiado sensible o doloroso no es no es normal ! Es una situación patológico que requiere un apoyo específico.
Para remedio, el primer paso es identificar su origen. Por lo tanto, presentamos en este artículo 8 posibles causas del dolor en el cuero cabelludo, así como su tratamiento y las acciones adecuadas a adoptar en el día a día para aliviarlo y prevenirlo.
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Anatomía del cuero cabelludo
El cuero cabelludo es la parte de la piel que cubre el cráneo. Al igual que el resto de la cubierta de piel, consta de tres capas:
La epidermis: la capa más superficial, formada por varias capas superpuestas de células aplanadas como adoquines y reforzadas por queratina (epitelio escamoso pluriestratificado queratinizado).
La dermis: ubicado debajo de la epidermis. Está formado por tejido conectivo (fibra de colágeno, fibras elásticas, etc.) y contiene vasos sanguíneos y fibras nerviosas.
La hipodermis: capa más profunda. Contiene principalmente células grasas ricas en grasa. También está ricamente vascularizado.
Lo que diferencia al cuero cabelludo del resto de la piel es su riqueza en folículos pilosos. Cada cabello está asociado a un “aparato pilosebáceo” que comprende un músculo piloerector y una glándula sebácea (secretora de sebo).
Dolor en el cuero cabelludo: ¿qué es?
Le cueropeludo es en última instancia sólo una parte del órgano más grande del cuerpo humano, esta barrera físico-química que nos protege de diversas agresiones del medio exterior: el piel.
Como cualquier otra zona de la piel, el cuero cabelludo puede ser escenario de diferentes patologías que pueden manifestarse en síntomas como rojez, prurito (picazón) y por supuesto la dolor.
Generalmente se trata de un aumento de la sensibilidad, con sensación desagradable o dolorosa del cuero cabelludo al tacto o al cepillarse el cabello. También se puede tener que lidiar con auténticos dolores espontáneos fuertemente embarazosos con el diario.
Dolor en el cuero cabelludo: 8 posibles causas
¿Tienes dolor en el cuero cabelludo? El culpable probablemente esté en la siguiente lista:
1. Ciertas prácticas y agresiones cotidianas
El cuero cabelludo está expuesto a diario a todo tipo de agresiones externas que pueden derivar en dolor:
La contaminacion : Diferentes partículas de nuestro ambiente contaminado se depositan diariamente en nuestro cuero cabelludo y allí desencadenan múltiples reacciones químicas con la producción de radicales libres. Estos son los causantes del "estrés oxidativo" que altera la estructura del cuero cabelludo, así como de cualquier otra zona de la piel, lo que se traduce en un envejecimiento acelerado de la piel y posibles dolores.
El sol : los rayos del sol resecan la epidermis del cuero cabelludo y la deshidratan. Esto lo hace más sensible, a veces con la aparición de dolor.
La piscina : el cloro contenido en el agua de la piscina se deposita en el cuero cabelludo y lo seca. A largo plazo pueden aparecer sensaciones de tirantez y dolor, especialmente en sujetos con cuero cabelludo sensible.
Agua de mar : como el sol, el agua de mar seca la piel y la vuelve sensible.
Cabello atado demasiado fuerte: ciertos peinados abusan del cuero cabelludo que a veces se tira en todas direcciones. Las fuerzas de tracción y cizallamiento creadas causan dolor en el cuero cabelludo e incluso los llamados "dolores de cabeza por tensión".
El puerto de extensión: El uso de extensiones, cuyo peso tira del cabello durante todo el día, también es una fuente de dolor.
Repita los cepillados: Mismo principio que los dos factores anteriores, tira del cabello y del cuero cabelludo.
Uso frecuente y prolongado de cascos de motocicleta: el casco presiona el cabello contra el cuero cabelludo en diferentes posiciones, lo que provoca fuerzas de tracción así como una disminución de la circulación sanguínea.
El uso de productos demasiado agresivos: la mayoría de los productos para el cabello (champús, acondicionadores, cremas, geles, lacas, tintes, etc.) contienen en su composición químicos agresivos y agresivos. Utilizados a largo plazo, atacan las diferentes capas del cuero cabelludo, lo que favorece el dolor.
Lavado excesivo de cabello: lavarse el cabello con demasiada frecuencia altera el microambiente del cuero cabelludo, especialmente con el uso de productos para el cabello ásperos.
El uso de cepillos metálicos para el cabello: provoca pequeñas lesiones cutáneas repetitivas, inflamación y dolor.
2. Estrés y ansiedad
Hay músculos que se insertan en los huesos del cráneo, justo debajo del cuero cabelludo. El estrés promueve tensionesmúsculo que estimulan las terminaciones nerviosas de estos músculos y desencadenan el dolor.
Por otra parte, glándulaspilosebáceo (glándulas sebáceas asociadas con el cabello) están influenciadas por varias hormonas relacionadas con el estrés. Como recordatorio, un desequilibrio en la producción de sebo provoca un irritación del cuero cabelludo y por lo tanto dolor.
Esto explica el hecho de que el dolor en el cuero cabelludo generalmente ocurre después de un día estresante o durante momentos de gran estrés.
3. Mala circulación sanguínea
El cuero cabelludo está vascularizado por un réseauarterial formado por las arterias temporal, occipital, frontal interna, auricular posterior y suborbitaria. Una red venosa que fluye hacia las venas yugulares sigue un patrón muy similar.
La integridad de este sistemairrigación es esencial para un cabello y cuero cabelludo sanos. Así, cualquier factor que impida la vascularización de la sangre en el cuero cabelludo aumentará el riesgo de sufrir dolor, alopecia (pérdida de cabello)…
4. Deficiencias dietéticas
La piel está formada por células que se renuevan rápidamente. Una célula de la piel vive aproximadamente 28 días antes de morir y pelar. Así es como nuestra piel se regenera continuamente.
Para mantener este alto nivel de actividad, nuestro organismo necesita diferentes nutrientes como proteínas, grasas buenas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales, oligoelementos...
Algunas deficienciascomida puede manifestarse como un hipersensibilidad ou dolor cuero cabelludo:
Deficiencia de hierro,
deficiencia de zinc,
Deficiencia de magnesio.
5. Psoriasis del cuero cabelludo
Le psoriasis es una enfermedadinflamatoriocrónico que se manifiesta principalmente por síntomas cutáneos. Es una de las patologías dermatológicas más frecuentes. Entre 1.5 y 3 millones de franceses la padecerían.
En la psoriasis, aparecen en la piel placas rojas bien delimitadas, redondeadas u ovaladas, cubiertas de gruesas escamas blancas. Se localizan preferentemente en las rodillas, los codos, alrededor del ombligo o la zona lumbar.
La localización de las placas de psoriasis a nivel de la cueropeludo es también una forma común de esta enfermedad. Las lesiones suelen comenzar a aparecer en la nuca y luego se extienden a las regiones periauriculares (alrededor de las orejas) y al cuero cabelludo.
En muchos casos, el psoriasis del cuero cabelludo no se acompaña de ningún síntoma. Pero a menudo es la causa de la picazón o dolor. Por eso es útil buscar placas de psoriasis frente al dolor en el cuero cabelludo.
6. Dermatitis seborreica
La dermatitisseborreico es una enfermedadinflamatoriocrónico de la piel que se manifiesta por lesiones eritematosas descamativas (enrojecimiento y escamas). Sus causas aún no están claramente identificadas, pero sabemos que una champiñónmicroscópico denominada "Pityrosporon Ovale" o "Malassezia furfur" juega un papel clave en la aparición de una reacción inflamatoria con dolor en el cuero cabelludo en sujetos predispuestos (piel grasa, antecedentes inmunológicos particulares, estrés, obesidad, sudoración excesiva, etc.).
7. Enfermedad de Horton
La enfermedad de Horton es una arteritis inflamatoria (inflamación de la pared de las arterias) que afecta a todos los vasos sanguíneos, pero con especial frecuencia a la aorta y sus ramas, en particular la arteria carótida externa y la arteria temporal.
Se sospecha fuertemente de esta enfermedad ante la aparición de dolor espontáneo en el cráneo (sobre todo a nivel de los latidos), un hipersensibilidad ou dolor en el cuero cabelludo (especialmente al peinar), dolor en la mandíbula (especialmente al masticar).
Su diagnóstico se basa en el examen anatomopatológico de un biopsia de la arteria temporal. El tratamiento, que se basa principalmente en corticosteroides, debe aplicarse lo antes posible para evitar el riesgo de ceguera y otras complicaciones graves!
8. Neuralgia de Arnold
La Neuralgia de Arnold, una forma particular de neuralgia facial y craneal, es un dolor de origen nervioso causado por la compresión del nervio occipital (también llamado nervio de Arnold). Experimenta un dolor (tipo ardor, descargas eléctricas) en el cuello que se irradia en la cabeza y en el cuero cabelludo que puede durar varias semanas.
El tratamiento de la neuralgia de Arnold se basa en la prescripción deanalgésicos para aliviar el dolor ymedicamentos antiinflamatorios no esteroideos para reducir la inflamación en el nervio comprimido.
Cuando los dolores del cuero cabelludo son secundarios a una determinada patología, bastará con tratar esta última para acabar con ella. De este modo :
En caso de deficiencias nutricionales: complementar con hierro, zinc o magnesio… Y adoptar una dieta equilibrada y variado
Ante la psoriasis del cuero cabelludo: champús, lociones o espumas a base de dermocorticoides derivados de la vitamina D. Existen otros tratamientos como los inmunosupresores y las bioterapias que representan el tratamiento básico de la enfermedad.
Ante la dermatitis seborreica: la aplicación local de antifúngicos como imidazoles y ciclosporina en forma de champús, cremas o geles espumosos.
Ante la enfermedad de Horton: prescripción de analgésicos y corticoides como la prednisona.
Frente a la neuralgia de Arnold: el tratamiento se basa en analgésicos y antiinflamatorios no esteroideos. Las inyecciones de corticosteroides o anestésicos a veces son útiles para aliviar el dolor. Como último recurso, se puede considerar la cirugía que consiste en estimular el nervio de Arnold mediante electrodos para crear un impulso sensorial no doloroso que permitirá reducir el dolor del mismo nervio.
Cuando el dolor no es secundario a una patología, generalmente es consecuencia de agresiones externas o malos hábitos de vida.
Estos son algunos consejos para aliviar el dolor del cuero cabelludo:
Usa productos para el cabello suaves y naturales. sin detergente para no agredir más el cuero cabelludo.
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Cepilla tu cabello a diario sin tirar de ellos para repartir el sebo por todas las fibras capilares y evitar su estancamiento a nivel de las raíces. Es recomendable utilizar un cepillo suave de fibras vegetales como la seda o cerdas de jabalí.
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Masajea tu cuero cabelludo regularmente para estimular la microcirculación sanguínea y esparcir el sebo.
Hidratar las zonas doloridas con agua floral usando un atomizador o usando aloe vera para calmarlos.
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Evita lavarte el pelo con demasiada frecuencia. con el fin de preservar el microambiente capilar, evitando así el riesgo de deshidratación y sequedad.
Evita las extensiones de cabello así como cepillados repetidos y ciertos cortes que tiran demasiado del cabello.
Evite la exposición prolongada al sol. : trae un sombrero para proteger tu cabello y cuero cabelludo de las agresiones de los rayos del sol.
Lava bien tu cabello después de nadar ya sea en el mar (agua salada) o en la piscina (cloro).
Además de todas estas medidas, es importante Practique actividad física regular, tenga una dieta saludable y manténgase alejado del estrés para un cabello y cuero cabelludo perfectamente saludables.
referencias
[1] RJ Sabouraud, Enfermedades del cuero cabelludo: I-[IV]…, Vuelo. 3. Masson y compañía, 1910.
[2] M. Fourquet, E. Boyer, N. Laborde-Laulhé, B. Lavignolle y O. Gille, “Tratamiento de la neuralgia occipital de Arnold mediante mesoterapia”.
[3] M.-A. Richard-Lallemand, “Inventario de psoriasis del cuero cabelludo”, en Anales de Dermatología y Venereología, 2009, vol. 136, pág. S34‑S38.
Mi nombre es Katia, tengo 27 años y soy escritora web especializada en escribir artículos médicos. Siendo un apasionado de la medicina y de la escritura, me he propuesto como objetivo hacer accesible la información médica al mayor número de personas posible, gracias a la popularización de nociones científicas aún más complejas.
