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Artículo revisado y aprobado por Dra. Ibtissama Boukas, médico especialista en medicina familiar
Una persona puede sufrir dolor de espalda Al menos una vez en su vida. Tener dolor de espalda no necesariamente se refiere a una condición subyacente. Pueden resultar de un exceso de esfuerzo físico, un falso movimiento o un accidente.
El objetivo de este artículo es compartir información precisa sobre la definición de regreso a clases, las indicaciones, el progreso de una rehabilitación así como los resultados y previsiones del abordaje terapéutico que allí se propone. También se expondrá el caso de las escuelas de espalda en Francia.
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Definición
Inventado por André Petit en 1982, elregreso a clases es un abordaje terapéutico que tiene como objetivo tratar los distintos dolores de espalda, pero sobre todo prevenir sus diversas consecuencias. Generalmente, este método de atención, pero también de prevención, se presenta en 6 etapas bien diferenciadas que son: evaluación, rehabilitación, educación motriz, prevención activa y deporte saludable.
indicaciones
La escuela de espalda es generalmente para personas con diferentes tipos de dolor de espalda, ya sea reciente o crónico. Este concepto se implementa principalmente para prevenir cualquier dolor lumbar. La admisión de una persona con dolor lumbar en una escuela de espalda resulta de un examen preliminar realizado por un médico. Los diferentes tipos de dolor de espalda se pueden tratar en una escuela de espalda o, en pocas palabras, en una clínica de espalda.
Personas con osteoartritis y dolor lumbar crónico
Están entre los bienvenidos en un regreso a clases, personas con osteoartritis y dolor lumbar cronico. Los síntomas de la osteoartritis incluyen dolor en las articulaciones de las manos, el cuello, las rodillas, las caderas y especialmente en la zona lumbar. Estos dolores lumbares se pueden aliviar en las escuelas de espalda. Asimismo, a estas escuelas de espalda ingresan personas que presentan dolor en la región lumbar desde hace más de 3 meses.
Personas lesionadas en accidentes
En las escuelas de espalda también se tratan las consecuencias de los distintos accidentes. Por otro lado, es aconsejable no recurrir a este abordaje terapéutico durante el período en que el paciente todavía presenta un ataque inflamatorio.
Personas operadas recientemente
Contrariamente a la creencia popular, una persona recién operada, al menos 3 meses después de su operación, puede utilizar los diferentes enfoques terapéuticos de una escuela de espalda. Por supuesto, esto se hará con el acuerdo del médico tratante.
Progreso de una rehabilitación
La rehabilitación se refiere principalmente a pacientes que sufren de dolor cervical (espalda alta), dolor lumbar (espalda baja) que es muy frecuente y dolor de espalda (en el medio de la espalda). Ante esto, varios establecimientos especializados en dolor de espalda ofrecen rehabilitación mediante un regreso a clases. Es un curso de salud considerado como una de las soluciones al dolor de espalda.
El programa reeducación en una clínica de espalda difiere según el centro, pero el concepto sigue siendo el mismo y dura 6 días. La rehabilitación generalmente comienza con una evaluación.
balance
En una rehabilitación de la escuela de espalda, en primer lugar, el paciente es objeto de una valoración. Una valoración que será realizada por un masajista.fisioterapeuta. Como primera consulta, esta evaluación precede a todos los demás pasos, para comprender mejor el dolor lumbar que sufre el paciente.
Rehabilitación real con actividades adaptadas
La rehabilitación se enfoca en diferentes tipos de movimientos a realizar desde el comienzo del día hasta el final de la tarde. Movimientos que difieren según el paciente y el tipo de dolor de espalda. La mañana está reservada para paseos matutinos y sesiones de gimnasia. Sesiones que ayudan a los pacientes a mover el cuerpo manteniendo un movimiento adecuado. Durante la tarde, el fisioterapeutas realizar diferentes tipos de cuidados. Estos tratamientos se realizan a partir de una sesión de interior y una sesión de piscina.
sesión de interior
La sesión indoor en una escuela de espalda tiene una duración máxima de una hora. Durante una hora, el fisioterapeuta ayuda a los pacientes a fortalecer sus músculos. Es sobre todo otra sesión de tipo de gimnasia. Es necesariamente seguido por el estiramiento.
sesión de piscina
La sesión de piscina tiene una duración de media hora por paciente. Consiste en la musculación en agua de mar templada. Este es un método efectivo para columna vertebral.
Masaje
La reeducación El día finaliza con un masaje que permitirá relajar los músculos después de realizar un ejercicio de rehabilitación completa. El masaje se puede realizar en seco o en agua según los deseos del paciente.
Resultados y Pronóstico
Reducción del dolor
En 6 días, el dolor de espalda es posible que no desaparezca por completo, pero por lo general experimentará una disminución notable. La escuela de espalda, sin embargo, ayuda al paciente a encontrar buenos modales para recuperar su flexibilidad muscular, y reducir en lo posible el dolor lumbar que le hace sufrir. Luego saldrá de la escuela secundaria con varias herramientas para aplicar a diario.
Continuación de buenas prácticas
La eficacia de una escuela de espalda se basa en la continuidad de bonnes pratiques recibida por el paciente, fuera de la clínica. Debe y puede practicar solo en casa el 50% de las buenas costumbres iniciadas en la escuela de espalda, evitando cualquier tipo de movimiento que pueda poner a cero su contador de rehabilitación. Una persona rehabilitada regreso a clases también debe tener una dieta saludable, evitar todos los estimulantes y practicar deportes. Y lo más importante es nunca forzar ningún tipo de movimiento. Siempre es recomendable consultar a un especialista si alguna vez un falso movimiento ha intensificado su dolor de columna.
Escuelas de espalda en Francia
En Francia, el dolor de espalda es uno de los primeros causas de discapacidad. Es una discapacidad que se presenta antes de los 50 años. Según las estadísticas, el 80% de los franceses afirman sufrir de dolor de espalda al menos una vez en su vida. Las francesas son las más afectadas por estos dolores. Mientras que la mitad de los franceses se curan del dolor con calmantes o analgésicos, la otra mitad recurre a volver a las escuelas en Francia. Estos últimos generalmente ofrecen varias soluciones que se adaptan a los diferentes dolores lumbares de diferentes pacientes franceses. Dos métodos son populares, en particular, la gimnasia con pelota y el entrenamiento con pesas a través de ejercicios de piso.
En conclusión, la escuela de espalda o clínica de espalda es un enfoque terapéutico para reducir el dolor de espalda de una persona. Los diversos métodos propuestos allí son efectivos solo con la ayuda del propio paciente. ella puede ser una solución a la lumbalgia, lumbalgia, lumbalgia en general.
