¿Sufres de dolor crónico, tensión muscular o lesiones deportivas? Allá TENS (estimulación eléctrica nerviosa transcutánea) podría ser la solución a sus problemas de dolor.
Pero cual es el TENS Exactamente ? ¿Como funciona? ¿Cuáles son las ventajas y limitaciones de esta técnica?
Si está considerando usar un dispositivo TENS, encontrarás en este artículo todas las respuestas a tus preguntas, así como las recomendaciones de un profesional de la salud sobre el tema.
– Personas con dolor crónico – Personas que deseen evitar o reducir el uso de analgésicos. – Pacientes en rehabilitación tras una operación o lesión
Ventajas
– Alivio rápido del dolor – Sin efectos secundarios significativos – Fácil de usar en casa
Inconvenientes
– Efecto a corto plazo – Limitaciones de uso – Contraindicaciones
Nuestra opinión
Mediante el uso de TENS, los pacientes pueden recuperar la movilidad, la función y la calidad de vida sin tener que someterse a cirugías invasivas o medicamentos potencialmente adictivos. Sin embargo, debe integrarse en un enfoque más global.
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Contenido
Nuestras recomendaciones
Aquí está nuestra selección de los mejores dispositivos TENS para aliviar el dolor. Cumplen con todos los criterios de selección mencionados en este artículo:
Última actualización el 2024-04-19 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
¿Qué es TENS?
Le TENS (Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) O Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea es una modalidad de tratamiento que utiliza un dispositivo electrónico para enviar impulsos eléctricos débiles a través de la piel a los nervios.
Estos impulsos eléctricos pueden bloquear las señales de dolor transmitido por los nervios al cerebro, reduciendo así la sensación dolorosa.
Según algunas teorías modernas, este dispositivo provocaría una reacción en el cerebro que aliviaría el dolor y reduciría la tensión muscular.
Los dispositivos TENS a menudo son portátiles y se pueden usar en casa o en consulta con un fisioterapeuta.
¿Cuándo se debe usar TENS?
La terapia por estimulación eléctrica nerviosa transcutánea se ha utilizado o estudiado para el alivio del dolor crónico (de larga duración) y agudo (de corta duración).
Algunas de las condiciones más comunes para las que se ha utilizado TENS incluyen:
Tratamiento del dolor: el dispositivo EM 59 alivia el dolor mediante estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), actúa sin medicación y sin efectos secundarios directamente sobre la zona dolorida
Estimulación muscular eléctrica: el dispositivo de corriente de estimulación también tiene una función EMS que se puede utilizar para tensar los músculos o para regenerar los músculos individualmente
Última actualización el 2024-04-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
¿Cuáles son los beneficios de la terapia de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea?
Esta terapia puede proporcionar varios beneficios para el alivio del dolor.
Primero, puede ayudar reducir la intensidad del dolor y la frecuencia de los ataques de dolor.
También puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, que es especialmente importante para las personas con dolor crónico.
Fuente
Por último, la TENS puede ayudar reducir la dependencia de la medicación para el dolor, lo cual es especialmente importante dada la actual crisis de opiáceos.
Otra ventaja de la unidad TENS es que es pequeña y portátil, por lo que puede usarse en casa o al aire libre, siempre que se necesite aliviar el dolor.
¿Qué dice la ciencia?
Los resultados de usar el TENS para el alivio del dolor han sido variables y poco concluyentes.
En algunos estudios, los pacientes informaron alivio del dolor con el uso de TENS. En otros estudios, el alivio del dolor por TENS no fue significativamente superior a la reportada por el TENS “ficticio” (placebo); en otros estudios, los resultados fueron mejores que el placebo.
La eficacia puede depender de muchos factores, incluido el tipo de afección para la que se desea aliviar el dolor, la ubicación de los electrodos en la piel y la configuración del dispositivo. TENS mismo (frecuencia, duración, intensidad y tipo de pulso).
Los investigadores dicen que es difícil evaluar su efectividad debido a la falta de ensayos aleatorios que comparen el TENS a la terapia convencional y que se necesitan más estudios.
TENS + EMS. El dispositivo de electroestimulación AUVON combina 2 terapias en 1 dispositivo, en el que TENS proporciona métodos de alivio del dolor seguros, no invasivos y sin fármacos utilizados por médicos y fisioterapeutas durante años. PMS/EMS provoca la provocación de la contracción muscular mediante impulsos eléctricos y activa los músculos para ayudar a aumentar la fuerza y la resistencia como una herramienta de rehabilitación y entrenamiento de fuerza.
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¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios de la TENS?
Terapia TENS tiene pocos efectos secundarios informados. En casos raros, los pacientes han informado quemaduras donde se colocan los electrodos.
Algunos pacientes pueden ser alérgicos al adhesivo utilizado para unir el cojín a la piel o a los materiales del propio cojín (la piel puede enrojecerse, irritarse o aparecer una erupción).
Algunas personas pueden ser sensibles a la sensación de hormigueo/turbio que genera la unidad. TENS o sentirse incómodo con él.
¿Cuándo evitar TENS?
Aunque este método terapéutico es seguro para la mayoría de las personas, los expertos recomiendan que ciertos grupos de personas eviten este tratamiento a menos que un médico aconseje su uso.
Esta recomendación se aplica a las siguientes personas:
Mujeres embarazadas : Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de TENS en las regiones abdominal y pélvica.
personas con epilepsia : La aplicación de electrodos en la cabeza o el cuello de personas con epilepsia puede provocar convulsiones.
Personas con problemas del corazón : Personas con marcapasos u otro tipo de implante eléctrico o metálico.
Opinión de un profesional de la salud (fisioterapeuta)
La Terapia Transcutánea de Electro-Nervios, o TENS, se considera una herramienta eficaz para aliviar el dolor físico y muscular.
Sin embargo, se enfatiza que esta modalidad debe usarse como un complemento a otros enfoques de tratamiento, más que como un reemplazo. Aunque el TENS puede ofrecer una alternativa a la medicación para aquellos que no quieren usarla, no aborda la causa subyacente del dolor de espalda o el dolor físico.
Fuente
Por lo tanto, un se recomienda un enfoque global, que incluye actividad física, manejo del estrés y del sueño, así como terapia manual para una curación completa y duradera.
En suma, el TENS puede ser una excelente opción para aliviar el dolor, pero debe usarse junto con otras terapias para un tratamiento efectivo y completo.
Lo que dicen nuestros pacientes y otros usuarios
Es interesante tener en cuenta los comentarios de los pacientes y otros usuarios de TENS, para comprender mejor su eficacia y su uso en un contexto práctico.
Entre estos retornos, algunos destacaron los beneficios de TENS en el manejo del dolor.
Por ejemplo, un paciente que compró TENS siguiendo nuestros consejos declaró que "este producto le proporcionó un verdadero alivio tanto en términos de dolor en la pierna como en la espalda, sin tener que atiborrarse de medicamentos".
Del mismo modo, otro usuario atestigua su eficacia para los problemas musculares y el dolor de espalda, destacando que “aporta un verdadero alivio sobre todo en lo que respecta a los dolores musculares”.
Estos comentarios positivos subrayan el interés de TENS en el tratamiento del dolor, al ofrecer una alternativa no farmacológica eficaz para aliviar el dolor crónico o temporal.
¿Cómo elegir un dispositivo TENS?
Ahora que sabes lo que TENS y cómo puede aliviar su dolor, probablemente esté interesado en comprar un dispositivo para su uso personal. Pero ¿Cómo elegir el correcto? Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a elegir el mejor para sus necesidades.
En primer lugar, es importante considerar la calidad del producto. Asegúrese de elegir un dispositivo TENS de alta calidad y confiable, que ha sido probado y aprobado por profesionales médicos. Evite los productos baratos y no probados, que pueden no funcionar de manera efectiva o incluso ser peligrosos.
Entonces deberías pensar en la ffacilidad de uso y portabilidad del dispositivo. ¿El dispositivo es fácil de usar? ¿Es liviano y portátil para que pueda usarse en cualquier momento y en cualquier lugar? Estas características son especialmente importantes si planea usar el dispositivo para TENS durante sus actividades diarias o mientras viaja.
Por último, piensa en tu necesidades específicas del dolor. algunos dispositivos de TENS están diseñados para tratar áreas específicas del cuerpo, mientras que otros pueden usarse en todo el cuerpo. Asegúrese de elegir un dispositivo que satisfaga sus necesidades particulares de dolor, según la ubicación, la intensidad y la frecuencia de su dolor.
En general, elegir el dispositivo correcto puede ser complicado, pero con estos consejos en mente, seguramente encontrará el dispositivo correcto. TENS perfecto para aliviar su dolor.
¡Así que no esperes más y elige tu dispositivo ahora para comenzar a vivir una vida más activa y sin dolor!
Dispositivo de electroestimulación con tres funciones: electroestimulación muscular EMS, electroestimulación nerviosa TENS transcutánea y masaje
El dispositivo de electroestimulación con TENS SEM 43 cuenta con 44 aplicaciones preprogramadas y seis programas ajustables individualmente (TENS y EMS) para una variedad de tratamientos
En la pantalla LCD retroiluminada del dispositivo, puede configurar la función de temporizador. Para un uso seguro, el dispositivo tiene un bloqueo de teclas y una parada de seguridad.
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Recordar
La TENS (Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) es una terapia no invasiva y eficaz para el alivio del dolor, especialmente en el campo de la salud y el bienestar.
En última instancia, si sufre de dolor crónico o agudo, puede valer la pena ver a su médico para determinar si el TENS es una opción de tratamiento adecuada para usted.
No olvides que el TENS es una técnica aprobada y recomendada por profesionales sanitarios, entre ellos fisioterapeutas y doctores Al elegir el dispositivo adecuado para sus necesidades, puede lograr resultados aún más efectivos.
Así que no sufras más en silencio. Invierta en un dispositivo ahora. TENS calidad premium y disfrute de los múltiples beneficios que puede ofrecerle para su salud y bienestar. No te arrepentirás !
Johnson M (2014) Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea: revisión de la efectividad. Norma de Enfermería. 28, 40, 44-53. Fecha de presentación: 4 de noviembre de 2013; fecha de aceptación: 18 de diciembre de 2013
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Mi nombre es Mehdi Toufik, soy médico general y editor web de habla francesa. Como profesional de la salud, me dedico a leer, estudiar y documentar toda la información científica para extraer lo esencial. Mi pasión por la literatura y la escritura me llevó a comenzar a escribir artículos sobre el tema de la salud y el bienestar, ofreciendo artículos únicos y originales, agradables de leer.
