Mioterapia: ¿Útil para aliviarte? (Opinión del fisioterapeuta)

Artículo revisado y aprobado por Dra. Ibtissama Boukas, médico especialista en medicina familiar

La mioterapia es una terapia no invasiva que ayuda a tratar el dolor causado por trastornos de los músculos u otros tipos de tejidos blandos.

Como muchos otros terapeutas, los mioterapeutas usan masajes y otras técnicas para relajar los músculos tensos, mejorar la función y reducir el dolor.

Este artículo explora cómo funciona la mioterapia, sus indicaciones y su papel. En tanto que fisioterapeuta, también doy mi opinión sobre esta forma de terapia.

Definición

La mioterapia es una forma de terapia destinada a prevenir, aliviar y tratar afecciones musculoesqueléticas.

Como "myo" proviene de músculo, deducimos que este enfoque se usa más para tratar dolencias musculares y otros tejidos blandos.

Ganancias

Aunque los masajes se han utilizado durante milenios, la mioterapia como disciplina es una especialidad relativamente nueva. Como se basa parcialmente en técnicas de masaje, podemos deducir que este enfoque proporcionará beneficios similares.

entre la beneficios La mioterapia destacada incluye:

• una reducción del dolor
• relajación muscular
• reducción de estrés
• una mayor sensación de bienestar
• optimización de movimiento

Estudios científicos

En 2015, el Departamento de Salud del Gobierno de Australia publicó los resultados de un gran estudio evaluar la eficacia de las terapias alternativas. Para información, el objetivo fue determinar la pertinencia de integrar estas terapias dentro de la cobertura del seguro de salud.

Una de las terapias estudiadas fue la mioterapia. Por otra parte, las conclusiones del estudio mostraron una eficacia limitada de este enfoque en términos de mejorar la condición de los pacientes en la clínica, los costos involucrados y la seguridad.

A pesar de los resultados negativos, cabe señalar que la calidad de los estudios realizados fue relativamente pobre, y que todavía hubo beneficios favorables en algunos pacientes. Además, no es fácil estudiar adecuadamente este tipo de terapia, sobre todo cuando se conocen los múltiples factores que intervienen (calidad del practicante, tipo de estado del paciente, etc.)

En suma, podemos concluir que los estudios que demuestran la eficacia de la mioterapia son limitados, y que son necesarios otros estudios antes de emitir conclusiones fiables relacionadas con este método de tratamiento alternativo.

Curso de una sesión

Como en la consulta a cualquier profesional de la salud, la primera cita le permitirá al mioterapeuta conocer mejor sus síntomas, su historial médico, su historial de lesiones, las cirugías realizadas, etc. 

Después de conocer su condición, examinará el área lesionada y realizará pruebas físicas para encontrar la causa del dolor.

En cuanto al tratamiento, el mioterapeuta utiliza varias técnicas tal como :

• punción seca
• terapia por punto de ruptura (punto de ruptura)
• estimulación eléctrica transcutánea (TENS)
• terapia de frio o calor
• estiramiento pasivo
• varios tipos de masaje y liberación miofascial
• ultrasonido
• tocando
• utilización de tazas
• etc.

Por lo tanto, se observa que los mioterapeutas utilizan un enfoque más global en comparación con los masajistas tradicionales que solo usan sus manos y aceites esenciales. 

Opinion

Como fisioterapeuta, esta es mi humilde opinión sobre la mioterapia (¡y cualquier otra forma de tratamiento pasivo, para el caso!).

Ya sea mioterapia, osteopatía, acupuntura o quiropráctica, muchas personas que padecen lumbalgia u otras patologías consultan periódicamente a estos terapeutas para aliviar sus síntomas. A menudo, los tratamientos traerán una alivio interesante.

Sin embargo, seamos honestos, el dolor generalmente finalmente regresa Al poco tiempo. Sí, lo sé, es una pena, pero ¿por qué es así?

La respuesta es simple... es porque este tipo de tratamiento pasivo (donde el terapeuta hace todo el trabajo) proporciona una efecto mecánico limitado sobre los tejidos, lo que explica el efecto de reducción de los síntomas a corto plazo. Inicialmente pensábamos que como terapeuta podíamos modificar el estado de sus tejidos rompiendo adherencias a través de masajes, o reposicionando un vertebrado que fue "movido" a través de la manipulación.

Hoy sabemos que no es así. Lo sé, probablemente esté sorprendido (¡e incluso confundido!) al saber que su terapeuta favorito no “arregla” su alineación, y que no "reemplace" su pelvis (¡que probablemente no estaba desalineada en primer lugar!).

De hecho, entiende que el cuerpo humano es mucho más fuerte de lo que te imaginas. ¿Te imaginas las repercusiones en tu salud si tu espalda pudiera desalinearse al más mínimo movimiento en falso? Además, transmite el mensaje de que el cuerpo depende de otra persona (es decir, su terapeuta) para poder funcionar. El hecho de que tu vértebras lumbar no se puede mover (¡aparte de los accidentes mayores, por supuesto!) es, por lo tanto, una buena noticia en sí misma.

Ahora, no se puede negar el trabajo excepcional de los diversos terapeutas (incluyendo mioterapeutas) para aliviarlo. Pero si las técnicas manuales tienen un efecto mecánico mínimo, ¿por qué mecanismo podemos observar un efecto terapéutico? En otras palabras, ¿cómo es que tienes menos dolor después de una sesión de mioterapia?

Estudios recientes han demostrado que el alivio que proporcionaban estas técnicas manuales se debía principalmente a una cambio en la percepción del sistema nervioso (es decir, el cerebro), no a cambios en sus tejidos como tales. Para captar este concepto, hay que entender que el dolor no es más que un mensaje enviado desde el cerebro a una zona del cuerpo a través de una red de nervios.

De hecho, los masajes, movilizaciones y manipulaciones devuelven un “mensaje propioceptivo” al cerebro dándole información sobre la región lesionada. Esto a menudo tiene efecto de desensibilizar esta región, o asegurando al cerebro que el área sensible se puede tocar o movilizar. Esto finalmente conduce a una reducción del dolor.

Es un concepto complejo, lo sé...

En resumen, recuerda esto: Los terapeutas que realizan técnicas manuales (como los mioterapeutas) pueden ayudarlo en gran medida a reducir sus síntomas, pero tenga en cuenta que su efecto a largo plazo es limitado. Ellas son solo es efectivo a corto o mediano plazo, por ejemplo, si siente más dolor o rigidez. Realmente no curarán la verdadera causa de su problema. Además, crea un adicción al terapeuta, que idealmente queremos evitar.

Si tiene el presupuesto para ver a un terapeuta con bastante regularidad, mucho mejor... ¡pero la mayoría de las personas prefieren encontrar una solución más duradera! Y esta solución es el movimiento.

¿Dónde encontrar mioterapeutas?

Si vives en Francia, consulta este directorio para encontrar un mioterapeuta cerca de ti:

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