Muchas personas con neuralgia cervicobraquial no han quedado satisfechas con los tratamientos médicos que les ofrecen sus profesionales sanitarios. Por ello, recurren a alternativas naturales destinadas a aliviar sus síntomas sin efectos secundarios ni riesgo de adicción.
¿Podemos confiar en los remedios de la abuela para aliviar el dolor de cuello y miembros superiores? Si es así, ¿cuáles elegir? Este artículo explica el papel y los mejores remedios naturales para la neuralgia cervicobraquial.
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¿Qué es la neuralgia cervico-braquial?
La neuralgia cervico braquial es un dolor de origen neurológico, que comienza en el cuello (columna cervical) y describe una trayectoria precisa del dolor en el brazo y el antebrazo, que termina en uno o más dedos de la mano.
el dolor de neuralgia cervico braquiales causado por la irritación o compresión de las raíces nerviosas cervicales, específicamente donde salen de la columna vertebral.
Los nervios más frecuentemente afectados son los que salen entre la 4ª y 5ª vértebra cervical (C4-C5-C6), con menor frecuencia entre la 3ª y 4ª vértebra cervical (C3-C4). En algunos casos, ambas raíces pueden estar involucradas.
Síntomas de la neuralgia cervicobraquial
el dolor de neuralgia cervico braquial generalmente se siente en un lado del cuello, hombro, brazo o mano. Puede ser un dolor agudo y punzante o un dolor sordo y doloroso.
También puede ir acompañado de entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo o la mano afectados.
El dolor puede empeorar con ciertos movimientos del cuello o cuando la cabeza se mantiene en una determinada posición durante períodos prolongados. el dolor de neuralgia cervico braquial suele ser más intenso por la noche y puede dificultar el sueño.
¿Cuáles son las causas de la neuralgia cervicobraquial?
La neuralgia cervico braquial puede ser causado por una serie de condiciones diferentes, que incluyen:
Una espondilosis cervical : Es una condición degenerativa que afecta los huesos, discos y articulaciones de la columna cervical. A menudo es causado por el desgaste de la columna vertebral y puede conducir a la formación de espolones óseos, que pueden comprimir los nervios.
Estenosis espinal: La estenosis espinal es una afección en la que el canal espinal se estrecha, ejerciendo presión sobre la médula espinal y los nervios. Este estrechamiento puede deberse a cambios degenerativos en la columna, como la osteoartritis.
Enfermedad degenerativa del disco: La enfermedad degenerativa del disco es una afección que puede ocurrir cuando los discos de la columna comienzan a deteriorarse. Los discos actúan como amortiguadores entre las vértebras y, cuando se degeneran, pueden perder su capacidad de absorber los golpes. Esto puede provocar dolor, rigidez y otros síntomas. En algunos casos, la enfermedad degenerativa del disco también puede causar problemas con la función nerviosa.
Hernia de disco cervical: La hernia de disco cervical Ocurre cuando el centro gelatinoso de un disco espinal sobresale a través de un desgarro en la capa exterior. Esto puede ejercer presión sobre los nervios cercanos y causar dolor, entumecimiento o debilidad en el brazo o la mano. En algunos casos, la hernia de disco cervical también puede causar problemas de equilibrio y coordinación.
Herida : Una lesión en el cuello, como un accidente automovilístico, puede causar neuralgia cervicobraquial.
Cáncer El cáncer puede comprimir o irritar las raíces nerviosas cervicales, causando dolor de neuralgia cervicobraquial.
5 remedios caseros para tratar la neuralgia cervicobraquial
Muchos pacientes con dolor crónico o enfermedades complejas recurren a las denominadas terapias suaves convencionales.
Estas vías terapéuticas pretenden minimizar su sintomatología o reducir los efectos secundarios de su tratamiento.
NOTA: Debe entenderse que el uso de remedios naturales, alternativos o de la abuela no debe reemplazar el tratamiento médico. Es esencial consultar primero a un médico y asegurarse de aclarar el diagnóstico y excluir cualquier daño grave.
También debe entenderse que estas modalidades no están respaldadas por evidencia científica sólida, aunque muchos pacientes observan cambios positivos en la práctica.
Aquí hay algunos remedios caseros para tratar la neuralgia cervicobraquial:
Remedios naturales
Los remedios naturales con efecto antiinflamatorio se pueden tomar al mismo tiempo que un tratamiento médico instituido por su médico. Esto es para reducir los efectos secundarios de estos tratamientos.
Aquí hay una lista no exhaustiva de hierbas y aceites esenciales efectivos para controlar el dolor y la inflamación causados por la neuralgia cervicobraquial. Los productos están disponibles en el sitio. País. Usar código de promoción LOMBAFIT15 si desea obtener uno de los siguientes productos, o cualquier remedio destinado a aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida:
Cúrcuma. gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
Jengibre. Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. el gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha comprobado que este activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación ligada a la artritis y ciático. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
Omega-3. Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. Dado que la ciática se relaciona con mayor frecuencia con la inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder a los omega-3 si los consume con regularidad.
Eucalipto de limón. El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
Gaulteria. La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
Estos remedios se pueden utilizar en forma de infusiones de hierbas o como complementos alimenticios. Obviamente deben incluirse en una dieta sana y equilibrada, rica en elementos antiinflamatorios.
Termoterapia
La alternancia frío/calor está lejos de ser un simple remedio de abuela. De hecho, varios estudios han demostrado la eficacia de termoterapia en el tratamiento del dolor, aunque es moderado y transitorio.
El calor ejerce un efecto relajante que provoca la relajación muscular y contribuye a la mejora de la elasticidad de los tejidos. Este efecto está relacionado con la vasodilatación que mejora la circulación sanguínea.
Como ducha de agua caliente, botella de agua caliente o compresa impregnada de agua caliente colocada directamente sobre el cuello durante unos veinte minutos.
Si su neuralgia cervico-braquial le causa dolores de cabeza que se extienden hasta la frente, use el froid sobre esta región. Todo lo que necesita hacer es colocar una bolsa de hielo durante 20 minutos para aliviar el dolor de cuello y de cabeza.
Ciertos aceites esenciales tienen poderes antiinflamatorios y analgésicos que pueden proporcionar un alivio increíblemente eficaz de los síntomas de la neuralgia.
Utilizados como tratamiento unitario o como complemento de otras terapias, estos son los 3 aceites esenciales que debe tener en su farmacia:
L'aceite esencial de eucalipto limón: rico en aldehídos terpénicos, el aceite esencial de Eucalipto Limón actuará como potente antiinflamatorio.
aceite esencial de menta: Debido a su riqueza en mentol, este aceite tiene una acción altamente refrescante y notables propiedades analgésicas.
Aceite esencial de lavanda verdadera: en la salud, el aceite esencial de lavanda verdadera es reconocido por sus propiedades: potente antiespasmódico, relajante muscular.
En una botella de 50 ml, agregue los aceites esenciales anteriores, luego complete con aceite portador. Aplique el aceite en el área del cuello y masajee suavemente con las yemas de los dedos a lo largo del camino doloroso.
El masaje se puede repetir de 2 a 3 veces al día hasta el alivio.
relajación terapéutica
La relajación o la meditación son técnicas que se ofrecen con frecuencia a los pacientes con dolor además de la medicación. El dolor crónico puede inducir emociones negativas (estrés, depresión, ansiedad) y estas emociones pueden aumentar la percepción del dolor.
Por tanto, la relajación puede ser una herramienta interesante para hacer frente a estos estados internos al reducir estas tensiones que afectan a la percepción del dolor.
Como parte de la dolor crónico, se ofrecen técnicas de relajación como un medioanalgésico y desensibilizante del sistema nervioso al dolor. La práctica diaria provoca secreciones de endorfinas (hormonas de la felicidad) que tienen un efecto analgésico de larga duración.
Puedes reducir tu estrés practicando meditación, yoga, visualización, hipnosis, tai chi o incluso relajación respiratoria.
Acupresión
acupresión es un método de curación no intrusivo que consiste en presionar un área de acupresión de su cuerpo con fines terapéuticos. Esta área activará la producción de una hormona específica o la relajación de un músculo o nervio y le permitirá sentir alivio.
Esta forma de estimulación puntual permite que el organismo se beneficie de efectos analgésicos así como de una buena dinamización del flujo sanguíneo.
La acupresión se ha utilizado durante milenios en la medicina china, que se basa en gran medida en los beneficios de la acupuntura.
Puede ser practicado por un profesional en forma de acupuntura (agujas colocadas en el cuerpo) o en casa usando un estera de acupresión también llamado tapete de acupuntura o tapete de flor de loto.
Este último contiene puntos de acupuntura de plástico que estimulan zonas específicas del cuerpo para aliviar el dolor estimulando la secreción de endorfinas (hormona de la felicidad).
El uso regular de alfombras de flores asociado a la práctica de actividad física puede ser muy útil para aliviar el dolor crónico del Neuralgia cérvico braquial.
Además de los remedios mencionados anteriormente, las herramientas y los accesorios también se pueden usar de forma independiente. No tratan las causas de la neuralgia de Arnold, pero pueden aliviar temporalmente los síntomas asociados con esta afección. Obviamente, no son tan efectivos como un enfoque individualizado de un profesional de la salud. Entre los productos recomendados tenemos:
