Una lágrima en el psoas es una lesión relativamente rara que puede ocurrir en los atletas. la músculo El psoas se encuentra en el cadera y es responsable de flexionar la articulación de la cadera.
Los desgarros de este músculo pueden provocar dolor y discapacidad significativos. En este artículo, discutiremos la definición de un desgarro del psoas, causas comunes y estrategias de afrontamiento apoyado.
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¿Qué es un desgarro del psoas?
En las lágrimas de psoas son un tipo de lesión que puede ocurrir en el músculo psoas. El músculo psoas es un gran músculo que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta el muslo.
Es el músculo más importante en la flexión de la cadera, es decir, ayuda a levantar el muslo del tronco. También participa en la rotación externa del muslo en la articulación del cadera.
Le músculo se origina en la parte inferior del espina lumbar y la pelvis y se extiende dentro de la cuenca en el borde del suelo pélvico y la articulación de la cadera. Este músculo se usa al caminar, correr y otras actividades que implican el movimiento de las piernas.
Una desgarro del psoas puede ocurrir cuando el musculo psoas está sobrecargado de trabajo o bajo demasiada tensión. Este tipo de lesión es más común en atletas o personas que participan en actividades que requieren mouvements piernas repetitivas.
La severidad de lágrimas de psoas puede variar de leve a grave. Los desgarros leves del psoas solo pueden causar molestias o dolor en la parte baja de la espalda o en el muslo. los lágrimas de psoas más graves pueden causar calambres, debilidad y parálisis parcial o casi total de la pierna afectada (durante el desgarro completo).
La diferencia entre el desgarro del psoas con contractura y la tendinitis
el psoas es un grande músculo que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta el muslo. Un desgarro del psoas puede ocurrir cuando el músculo está demasiado estirado o desgarrado. La tendinitis, por otro lado, es una inflamación de los tendones, que son los tejidos que conectan los músculos con los huesos.
El síntoma más común de la tendinitis es el dolor, que a menudo empeora con la actividad. También son comunes la sensibilidad, la hinchazón y el agrietamiento de las articulaciones.
la contracción de psoas es una condición en la cual el músculo se contrae y se acorta, causando dolor y rigidez en la parte inferior de la espalda y las piernas. Este afecto puede ser causado por un trauma, deshidratación o condiciones neurológicas como la parálisis cerebral.
Causas de los desgarros del psoas
Las causas más comunes de una desgarro del psoas son lesiones traumáticas, como una caída o una colisión. las lagrimas del psoas también puede ocurrir por lesiones por uso excesivo, como carreras o saltos repetitivos. Otras causas incluyen:
El embarazo : Le musculo psoas a menudo se estira durante el embarazo, lo que puede provocar un desgarro parcial.
Obesidad: El exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre el musculo psoas, resultando en un desgarro parcial.
Infección : En algunos casos, una infección en la articulación de la cadera puede causar inflamación y debilitar la musculo psoas, haciéndolo más vulnerable a las lesiones.
En las lágrimas de psoas puede causar problemas significativos y requerir atención médica extensa, pero con un diagnóstico y tratamiento adecuados, los pacientes tienen una alta tasa de recuperación.
En las lágrimas de psoas puede causar problemas a largo plazo si no se trata adecuadamente. Por lo tanto, es importante buscar ayuda lo antes posible después de la aparición de los síntomas.
Síntomas de los desgarros del psoas
El síntoma más común de una desgarro del psoas es un dolor en el cadera ou chico mayor. Este dolor puede agravarse con actividades que flexionan el cadera, como sentarse, pararse o caminar. Otros síntomas pueden estar presentes:
espasmo muscular
sensibilidad
Equimosis
Hinchazón
Si crees que tienes un desgarro del psoas, es importante consultar a un médico para un diagnóstico preciso. las lagrimas del psoas a menudo se diagnostican mediante pruebas de imagen, como resonancia magnética o tomografía computarizada.
Diagnóstico
El diagnostico de un desgarro del psoas puede ser difícil. Su médico probablemente comenzará preguntándole cuáles son sus síntomas y cuándo comenzaron. También realizarán un examen físico, que puede incluir lo siguiente:
La búsqueda de espasmos y sensibilidad muscular ;
Empuje en el cadera para ver si causa dolor;
Evaluar el rango de movimiento;
Compruebe si hay hinchazón o moretones.
Si su médico cree que tiene una desgarro del psoas, puede solicitar pruebas de diagnóstico por la imagen, como una resonancia magnética o una tomografía computarizada. Estas pruebas pueden ayudar a identificar la ubicación y la gravedad de la rasgar.
Pronóstico: ¿Cuánto tiempo antes de la curación?
La mayoría de las lágrimas de psoas curar con un tratamiento conservador, como reposo, hielo y fisioterapia. Sin embargo, los desgarros más severos pueden requerir cirugía.
El pronostico de lágrimas de psoas suele ser bueno, pero depende de la gravedad de la lesión. Con un diagnóstico y tratamiento adecuados, la mayoría de los pacientes se recuperan por completo.
Tratamiento: ¿Qué hacer?
El mejor tratamiento para un desgarro del psoas es descanso, hielo y posiblemente calor. Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, también pueden ser útiles.
Si el dolor es intenso, su médico puede recetarle analgésicos más fuertes o inyectarle corticosteroides en elarticulación de cadera para reducir la inflamación.
Para lágrimas más grave, es posible que se requiera cirugía. La cirugía consiste en reparar el músculo desgarrado con puntos o usando un injerto de otra parte del cuerpo.
Después de la cirugía, a menudo se necesita fisioterapia para recuperar la fuerza y la flexibilidad de la cadera.
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