Su terapeuta le dirá si su hiperlordosis lumbar está relacionada con sus síntomas.
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Artículo revisado y aprobado por Dra. Ibtissama Boukas, médico especialista en medicina familiar
La tendinitis del psoas es uno de patologías decuenca. Como su nombre indica, es un trastorno relacionado con Tendones. Es común entre Deportes. Podría ser la fuente de genes y molestias en la vida diaria, ya que el musculo psoas es esencial para movimientos esenciales como caminar, pararse y sentarse.
Entonces, ¿qué hacer en caso de tendinitis del psoas? La respuesta en este artículo.
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¿Qué es la tendinitis del psoas?
La tendinitis es una enfermedadinflamatorio de Tendones. Lostendinitis particularmente preocupan los Tendonescarentedevaina sinovio.
La tendinitis o tendinopatía du psoas es una condición causada por la irritación o inflamación de Tendones de músculos du psoas.
Recordatorio anatómico
Le tendón es el fin que conecta el músculo a un hueso u otro elemento. El coordina nuestro mouvements y nuestra movilidad. Es él quien transmite la fuerza de los músculos a los huesos. El tendón es de naturaleza fibrosa y de forma redonda o aplanada.
Le psoas, por su parte, designa un grupo muscular que se encuentra en el parte posterior del abdomen. A menudo hablamos de iliopsoas ou iliopsoas.
este grupo de músculo iliopsoas consta de dos cabezas musculares:
le músculo ilíaco que se adhiere al hueso pélvico (hueso ilíaco);
le músculo psoas propiamente dicho que se une a la parte delantera del vértebras espina lumbar).
Estas dos cabezas musculosas se encuentran al nivel de un tendón que se une a la apófisis del fémur (o trocánter menor). Atravesado por el nervio ciático, psoas tiene una conexión con el diafragma, el área pélvica y el intestino.
Le psoas conecta la parte superior y la parte inferior del cuerpo. Y al contraerse, contribuye a los diversos movimientos de la articulación de la cadera como:
La tendinitis du psoas se refiere principalmente a esto tendón flexor de la cadera.
¿Qué causa la tendinitis del psoas?
L'inflamación de Tendones de músculosilion–psoas suele ser el resultado de una movimiento repetitivo, esfuerzo prolongado y mala postura.
Básicamente, todo estres mecanico solicitar fuertemente estos músculos podría conducir a una debilitamiento de los tendones, lo que resulta en inflamación, o a veces, desgarro deTendones.
como el tendinitis persisten, podría haber un cambio morfológico en estas estructuras fibrosas. Se espesarán y tomarán una forma irregular.
Aquí hay una lista de causas probablemente la aparición de la tendinitis del psoas:
la solicitación de los músculos psoas mediante: ejercicios dinámicos de musculación, entrenamiento deportivo sostenido y de larga duración como carreras, actividades físicas que impliquen flexión de cadera, etc.;
el mantenimiento prolongado de los mismos postura: estar demasiado tiempo sentado o de pie;
Vistiendo un prótesis de cadera : este dispositivo acentúa la fricción en el origen de una irritación y inflamación de los tendones del psoas;
debilidad muscular en las regiones de la cadera y la espalda;
Desde el músculos iliopsoas sont linea relación con intestinos, ciertas patologías inflamatorias intestinales podrían favorecer potencialmente la tendinitis du psoas.
En general, las personas que padecen tendinitis del psoas son deportistas y personas mayores de 50 años.
¿Cómo se manifiesta esta patología?
La tendinitisdupsoas se manifiesta por muchossymptômes la principal de las cuales es dolor en el pliegue de la ingle. Se activa cuando doblas voluntariamente la cadera y lo sientes especialmente durante ciertos movimientos comunes, como caminar o subir escaleras.
El paciente entonces presenta dificultades al cambiar de posición, por ejemplo al levantarse, sentarse o acostarse. Al mismo tiempo, un faible incluso un fatiga a la altura de la cadera se puede ver.
En esta patología se puede sentir dolor al toser y estornudar. De hecho, el psoas está en relación con el diafragma.
Tan pronto como aparecen estos síntomas, se hace necesario el tratamiento, comenzando con la diagnóstico con el fin de proporcionar el tratamiento adecuado lo más rápido posible.
¿Cuál es el diagnóstico de la tendinitis del psoas?
El diagnóstico de tendinitis du psoas está por encima de todo clinique. Se basa previamente en un interrogatorio para el reconocimiento de symptômes.
para obtener más certeza, el médico llevará a cabo más exámenes.
una radiografía
Las radiografías permiten precisar el origen del dolor y descartar patologías con síntomas similares a los de tendinitis du psoasComo artrosis de cadera por ejemplo.
También es útil para comprobar el estado de la tendón y la posición del prótesis en comparación con él en el caso en que el paciente lo lleva.
Un escáner
El escáner también permite evaluar el estado del tendón. Por ejemplo, en el caso de un tendinitis del psoas crónica, encontraremos atrofia del músculo.
Por este examen, uno bien podría observar la posición del prótesis et Daño al tendón del psoas.
Una vez realizado el diagnóstico, se puede decidir el tratamiento a adaptar.
¿Cuáles son los tratamientos para la tendinitis del psoas?
Tratamiento conservador
Le tratamiento de la tendinitis del psoas es primero conservador. Incluye varias etapas.
Si es necesario, pon repos los músculos iliopsoas, por inmovilización durante un período de tiempo para asegurar una curación óptima. Luego, se les hace trabajar de nuevo gradualmente.
Para aliviar dolor tomando analgésicos y antiinflamatorios no esteroideos.
recurrir a la fisioterapia y Terapia de Masajes para estimular el proceso de curación del tendón. La fisioterapia también promueve la rehabilitación del paciente para que pueda retomar poco a poco, de forma correcta, los gestos de la vida diaria y las actividades deportivas.
En las tratamientos alternativos para esta patología tendinosa también puede mostrar buenos resultados, aunque su eficacia aún no ha sido demostrada científicamente. Entre estos tratamientos, practicamos principalmente:
También es posible hacer terapias de aceites esenciales para tratar la tendinitis. Hay especies que son particularmente interesantes para el Tratamiento de la tendinitis del psoas.
aceite esencial de gaulteria
Por su poder analgésico, antiinflamatorio y analgésico, aceite esencial de gaulteria es muy eficaz para aliviar el dolor. Además, cura y repara lesiones e inflamaciones internas y externas relacionadas con la tendinitis del psoas. Este aceite esencial se aplica localmente en masajes regulares durante aproximadamente una semana.
Aceite esencial de eucalipto limón
Gracias a su principio activo que es el citronelal, elaceite esencial de eucalipto limón funciona positivamente para tratar la inflamación de los músculos y tendones del psoas. También proporciona un efecto analgésico. Se utiliza de la misma forma que la gaulteria, es decir en masaje.
Como muchos tendinitis, la de psoas puede tomar varios meses para sanar completamente. No es raro observar recurrencias ocasionales y notar una curación total después de un período que se extiende por más de 6 meses.
No utilizar estos músculos por miedo a las recidivas no es una buena idea. Incluso es recomendable retomar gradualmente los ejercicios ligeros de forma paulatina. Esto ayudará a mantener una circulación óptima, así como la lubricación de las articulaciones y los tendones, esencial para la curación óptima de los tendones.
Por tanto, será necesario retomar actividades sencillas e indoloras. en cuanto sea posible. A fisioterapeuta (fisioterapeuta) puede proporcionarle un programa adecuado para estimular el músculo psoas gradualmente, sin crear una inflamación excesiva que retrasaría la curación.
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Arotoky R.( Estudiante de medicina y redactor web. )
Mi nombre es Arotoky y estoy estudiando medicina humana. Editor web desde hace más de 5 años, actualmente me enfoco en el tema de salud y bienestar. Tengo la firme convicción de que con mis valiosos artículos puedo ayudar a muchas personas a aliviar sus dolencias y sentirse mejor. Mi objetivo es compartir mis conocimientos sobre salud con el público en general a través de la redacción web.
