En las problemas sacros son muy comunes en la mayoría de las personas porque suelen ir acompañadas de dolor de espalda. Los dolores pueden ser molestos e impedir la realización de las tareas diarias. El dolor en la columna sacra no solo se produce por causas mecánicas, también puede tener otro significado.
Dolor en el sacro y significado emocional y espiritual : hablamos.
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Anatomía del sacro
Le sacro toma la forma de una placa ósea triangular, ubicada en la base de la columna vertebral (entre aquí espina lumbar y coxis). se compone de 5 vértebras sagrados que se fusionan.
Se adjunta al nivel de la quinta. vertebrado lumbar para formar un articulación lumbosacra. Aquí es donde ocurren los movimientos. También forma parte de la pared posterior de la pelvis y se une al hueso ilíaco dando lugar alarticulación sacroilíaca. Y con el cóccix forma elarticulación sacrococcígea.
El sacro tiene forámenes u orificios por donde salen algunas fibras nerviosas. Estas monedas proporcionan funciones sensoriales y motoras de los miembros inferiores y ciertos órganos (riñones). De hecho, el sacro está vinculado a varios músculos: el glúteo mayor, el ilíaco y el piriforme.
En cuanto a sus funciones, el sacro sirve para soportar el peso de la parte superior del cuerpo y distribuirlo al resto. Los músculos unidos a él brindan estabilidad al cuerpo, mientras que el canal sacro protege los nervios espinales.
Causas comunes de dolor en el sacro
El dolor en la columna sacra puede tener varias causas.
Un dolor en la espalda baja: El dolor que se siente en la parte inferior de la espalda generalmente se irradia a áreas relacionadas. La mayoría de las veces sugiere un nervio pellizcado como en el caso de ciático o cruralgia. Sin embargo, también puede provenir de la irritación de una zona de la propia región lumbar.
Una dolor de cóccix: como recordatorio, el cóccix está unido a la parte inferior del sacro. Por lo tanto, el dolor que llega al cóccix puede irradiarse naturalmente al sacro.
un trauma: caída, colisión, golpe, fractura por estrés… Todos ellos pueden producir dolor cuando afectan directamente al sacro oa las regiones que lo rodean.
una escara : los trastornos circulatorios como la tromboflebitis venosa ilíaca o las várices pélvicas también tienen impacto en las partes relacionadas. Úlcera por presión en el sacro por ejemplo, coincide con este problema. Afecta a ancianos, personas encamadas y en silla de ruedas. Esta condición se refiere a una herida profunda ubicada en el sacro que daña los tejidos. Ocurre cuando los tejidos adheridos a este hueso triangular carecen de oxígeno y se contraen. Esto provoca vasoconstricción y hace que la sangre no circule correctamente.
Posturas estáticas prolongadas: Las posiciones prolongadas sentadas y tumbadas generan una fuerte presión sobre el sacro, sobre todo si utilizamos equipos que no se ajustan a nuestra condición física. Esto es lo que a veces promueve el dolor. Además, en estas condiciones, permanecemos inactivos y las articulaciones se vuelven rígidas.
Mal funcionamiento de la articulación sacroilíaca.
Dolor sacro: ¿qué significado emocional y espiritual?
Según algunas fuentes, los factores emocionales también intervienen en la aparición del dolor en el sacro. Puede ser ansiedad, mal humor, falta de vida social activa, culpa, falta de respeto por el cuerpo.
Los impactos de nuestras emociones en la columna sagrada
Como ya sabemos, la columna vertebral Es un pilar importante del cuerpo ya que soporta la mayor parte del peso. Desde este punto de vista, también se le considera de alguna manera como el centro de vitalidad y resistencia del cuerpo. Así, cualquier emoción negativa que nos impacte también puede afectar directamente a la espalda. Además, muchos artículos científicos hablan de ello.
Para el dolor en el sacro, se dice que está relacionado con un problema no resuelto, lo que provoca sobresaltos. emocional.
Los sentimientos de control, la ausencia de comunicación causan frustración e infligen tensión en los tejidos sagrados para formar nudos. Estos interrumpirán el sistema nervioso autónomo (o sistema nervioso autónomo) que controla los órganos.
Cuando la persona se atasca en un problema que necesita resolver, le provoca angustia emocional. Inmerso en las preocupaciones, el individuo no puede manejarlas y se entrega al pánico, la ira y la frustración (ansiedad).
Estos trastornos emocionales impactan en las vértebras sacras S1, S2, S3. Estos últimos reaccionan a este sentimiento de rigidez y estrechez de miras y se ven directamente afectados por él.
Dolores o problemas localizados a nivel del sacro S4, S5 por ejemplo, pueden explicarse por una falta de comunicación en la sexualidad.
También, el sacro está conectado a los riñones que son órganos que sirven para filtrar la sangre a fin de conservar el equilibrio interno, signo de la sabiduría individual. Los riñones se consideran un reservorio de energía vital que influye en las relaciones con el medio ambiente. Al menor mal funcionamiento de este chakra energético, pueden aparecer síntomas dolorosos en la región del sacro.
Relaciones afectivas que no se desarrollan como se desea, también son malas señales para el sacro. Puede significar que la persona está bajo la influencia de alguien o algo y no puede deshacerse de ello.
La influencia psicológica puede encontrar su fuente en la devaluación de la relación padre-hijo (situación deprimente). Este agarre provoca un bloqueo en el sacro y genera dolor.
Dolor sagrado y conexión espiritual
simbólicamente, el sacro es una parte representativa de una llave, ya que es donde encajan las alas de las ilíacas.
Cuando se trata de nuestro estado emocional, resulta que esta parte de la columna es el centro de control para diversas necesidades :
El amor ;
sexualidad;
la protección ;
supervivencia (comida, ropa, refugio)…
Debido a nuestros principios religiosos y morales, algunas de estas necesidades son a veces reprimidas., especialmente la sexualidad. Sin embargo, por ejemplo, este acto generalmente sirve como comunicación para las personas en una relación. El hecho de verse privado de ella puede generar entonces emociones negativas como la impotencia que, posteriormente, conduce a la culpa, la ira, la depresión, el estrés y, en ocasiones, incluso el miedo. Lo mismo ocurre con los otros tipos de necesidades que sentimos.
Si nos referimos bien a este vínculo entre el sacro y nuestras emociones, entonces podemos entender que las privaciones para hacer lo que uno desea pueden estar en el origen de las disfunciones en las vértebras S4 y S5. ¿De dónde viene el dolor?
Que hacer ?
Para dilucidar los problemas que causan el dolor en el sacro, la enfermedad causante debe ser tratada.
Aquí, generalmente se trata de realizar una conciencia de factores emocionales o vibraciones negativas que interrumpen el sistema nervioso vegetativo. Debemos encontrar formas de deshacernos de los choques emocionales y optimizar la comunicación física, verbal y sexual.
También es importante priorice la resolución de problemas y elimine los retrasos.
Para el bienestar del sacro, es necesario evitar infligir sentimientos de culpa.
Productos naturales para el dolor de sacro
Aunque no están respaldados por evidencia científica sólida, varios productos naturales y los remedios caseros se utilizan para tratar diversos dolores corporales, especialmente por su poder antiinflamatorio.
Aquí hay una lista no exhaustiva de hierbas y aceites esenciales efectivos para controlar el dolor y la inflamación:
Cúrcuma : Gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
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Jengibre : Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. EL gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha demostrado que este elemento activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación relacionada con la artritis y la ciática. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
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Omega-3 : Los Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. La ciática, estando más a menudo ligada a una inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder al omega-3 siempre que se consuma regularmente.
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Eucalipto limón: El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
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Gaulteria : La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
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Arotoky R.( Estudiante de medicina y redactor web. )
Mi nombre es Arotoky y estoy estudiando medicina humana. Editor web desde hace más de 5 años, actualmente me enfoco en el tema de salud y bienestar. Tengo la firme convicción de que con mis valiosos artículos puedo ayudar a muchas personas a aliviar sus dolencias y sentirse mejor. Mi objetivo es compartir mis conocimientos sobre salud con el público en general a través de la redacción web.
