Artículo revisado y aprobado por Dra. Ibtissama Boukas, médico especialista en medicina familiar
sientes un Dolor de pecho cuando hace un esfuerzo especial como toser, estornudar o levantar un objeto? es quizás el Síndrome de Cyriax. Es una condición que afecta costillas y que conduce a un compresión del nervio intercostal.
Aunque no existe un tratamiento para deshacerse de este de forma permanente dolor en las costillas, hay varias soluciones para aprender a vivir mejor con ella. Descúbrelos en este artículo.
Ir directamente a la sección que te interese
Definición del síndrome de Cyriax
Le Síndrome de Cyriax es una condición de las costillas bajas. También se conoce como el síndrome de costa resbaladiza, de la costa de chasquido y síndrome del extremo costal.
Afecta principalmente a los 8eEl 9e y 10e costillas, más a menudo a la derecha. Estos últimos sufrirán una subluxación a nivel de sus cartílago anterior.
Como recordatorio, estas costillas se llaman "costillas falsas". porque su punto de unión con el esternón es indirecto. De hecho, están unidas por el cartílago costal común a las tres últimas costillas.
El cartílago que los compone tiene la particularidad de ser frágil, al igual que los ligamentos intercondrales. Esto hace que el área sea más susceptible a la malformación.
Así, el síndrome de Cyriax consiste en una inclinación del cartílago que se ha vuelto más móvil de lo normal (hipermóvil). De hecho, esta subluxación proviene de un cartílago costal que es demasiado flexible. Son posibles dos casos: el cartílago se inclina hacia abajo o se inclina hacia arriba. Esto puede conducir a la compresión de un nervio cercano.
En concreto, el nervio intercostal situado entre dos costillas se comprime o irrita, de ahí la aparición de dolores fuertes y espontáneos, así como otros síntomas característicos del síndrome de Cyriax.
¿Cuáles son las causas de este síndrome?
La investigación muestra que los hombres son los más afectados por el síndrome de Cyriax, independientemente de su edad. En la mayoría de los casos, este síndrome es el resultado de un trauma físico.
Puede haber diferentes tipos de trauma que pueden causar este trastorno. Primero, puede ser un trauma directo. En este caso, el choque se realiza directamente sobre las costillas. Por ejemplo, podemos citar:
ciertos deportes como el boxeo o el rugby donde siempre hay contacto;
deportes que requieren movimientos bruscos (golf, lanzamiento de peso, etc.);
caídas (por ejemplo, al esquiar);
trabajo con fuerza: empujar un vehículo apoyándose en sus costillas;
accidentes de tráfico (a menudo una colisión con el volante del automóvil);
accidentes de tráfico.
El trauma también puede ser indirecto. Este suele ser el caso de un esfuerzo muscular inadecuado como:
esfuerzos de pujo particularmente intensos (como el parto);
fuerzas de tracción;
levantar cargas pesadas;
un estornudo más fuerte de lo habitual;
un hábito de mala postura.
¿Qué pasa con los síntomas del síndrome de Cyriax?
La mayoría de las pacientes que padecen este síndrome se quejan de dolor localizado, particularmente en el pecho. Puede irradiarse a otras áreas del cuerpo como la espalda y el abdomen. Este dolor también puede ir acompañado de una sensación de chasquido o salto en las costillas.
Las características del dolor abdominal durante el síndrome.
Además de dolor en las costillas que es la principal queja del paciente, este último también puede experimentar dolor abdominal. Estos se explican por un irritación del nervio intercostal. Este nervio se comprime durante la subluxación. A veces, el dolor se puede sentir en la parte superior del estómago.
La sensación dolorosa no es permanente. Generalmente se desencadena por esfuerzos o movimientos particulares del tronco (especialmente movimientos bruscos y extremos), una tos, una risa o incluso una inspiración profunda. La mayoría de las veces se alivia con el reposo.
Desordenes digestivos
Le Síndrome de Cyriax También puede ser responsable de malas digestiones cuando se presenta dolor en la espalda.
¿Cómo se diagnostica este trastorno?
Le diagnóstico del síndrome de Cyriax se realiza después de un examen físico. Este último se basa en la palpación de las costillas. Esta es la "maniobra de recolección". El dedo del examinador se colocará debajo del margen costal. Tirará suavemente de su dedo hacia arriba. Este movimiento pellizca el nervio intercostal suprayacente y luego causará una dolor característico del síndrome de Cyriax.
En algunos casos se requieren imágenes para confirmar el diagnóstico.
Examen de imagen en caso de síndrome de Cyriax
En principio, a menudo pedimos radiografías hechas si las lesiones del costillas. Las pruebas de imagen detectarán la presencia de fractura o tumor en las costillas o cartílago. De hecho, este tipo de balance es sobre todo necesario para encontrar el origen de la dolor en las costillas. Elimina las causas graves.
Tenga en cuenta que es importante consultar a un profesional de la salud tan pronto como sienta una dolor de pecho o abdominales. De hecho, un examen clínico permitirá aclarar el diagnóstico y excluir un ataque alternativo (a veces más grave) que puede provenir de:
Tratamiento: ¿Se puede curar el síndrome de Cyriax?
Existen varios tratamientos para aliviar el síndrome de Cyriax. Todos son sintomáticos, es decir, están dirigidos a aliviar el síndrome. De hecho, todavía no hay tratamiento curativo para el síndrome de Cyriax. Sin embargo, cabe señalar que uno puede muy bien vivir con esta condición.
Existen fármacos que alivian el dolor que siente el paciente. Estos incluyen relajantes musculares y analgésicos. El objetivo es permitir que los músculos intercostales no sensibilicen más el nervio comprimido.
Un banda Elastica también se puede utilizar para apoyar la zona del tronco y estabilizar las costillas. Esto proporcionará un entorno óptimo para la curación y evitará movimientos repentinos o extremos del tronco.
También puedes hacer un infiltración de toxina botulínica para calmar los síntomas de un síndrome de Cyriax. Esta técnica está indicada si el dolor se vuelve insoportable para el paciente e interfiere con el ejercicio de las tareas diarias. Esta no es una intervención trivial. La toxina paralizará el músculo intercostal durante algún tiempo. Esto alivia la compresión del nervio durante este tiempo. Los efectos de la toxina botulínica pueden durar algunas semanas o algunos meses.
La fisioterapia también tiene un lugar en el tratamiento del síndrome de Cyriax. Se basa en particular en la estimulación de los músculos abdominales, dorsales e intercostales.
También puedes consultar a un osteópata para que te ayude a manejar esto. síndrome de costilla dolorosa. La osteopatía trabajará en su cartílago costal a través de diversas manipulaciones osteopáticas. Uno de los objetivos también será trabajar la postura si influye en los síntomas. Al mismo tiempo, la osteopatía reducirá la inflamación en las costillas. Los ejercicios recomendados también reducirán la tensión y la presión sobre la caja torácica.
Entre los métodos naturales, se suele utilizar el yoga. El objetivo siempre es aliviar la compresión en el nervio. Recomendamos dos posturas en particular para mejorar la apertura de la caja torácica:
revestimiento;
y extensiones de pecho.
Cuando los tratamientos farmacológicos habituales y la medicina natural no han demostrado eficacia, se puede recurrir a la cirugía. Aunque rara vez se usa para tratar el síndrome de Cyriax, a veces está indicado cuando el dolor que se siente se vuelve insoportable o debilitante.
El principio de tratamiento quirúrgico del síndrome de Cyriax es simple: consiste en extirpar las costillas en cuestión (costectomía). El objetivo es levantar la compresión del nervio para aliviar el dolor. Solo cabe señalar que no se descarta el riesgo de compresión a nivel de las costillas inferiores.
Para vivir con el síndrome de Cyriax, puedes adoptar ciertos hábitos. Primero, piensa en trabajar en tu postura. Tienes que aprender a pararte derecho, pero surtout Varíe su posición regularmente para no causar más presión en su pecho.
Para conocer 6 consejos del fisio para enderezar la espalda (incluyendo ejercicios), ver el siguiente artículo.
La dolor en las costillas o abdominal relacionado con un síndrome de Cyriax se desencadena por los esfuerzos. Deja de torturar tu mente que esto es un síndrome incurable a riesgo de preocuparte todo el tiempo. Esto solo acentuará la sensación dolorosa. Piense en manejar su estrés. Tienes demasiado ejercicios de respiracion para ayudaros.
¿Qué pasa con los remedios naturales?
Aunque no están respaldados por evidencia científica sólida, varios productos naturales y remedios caseros se utilizan para tratar el dolor de costillas, en particular por sus propiedades antiinflamatorias. Es fundamental consultar previamente a un médico, principalmente para evitar interacciones medicamentosas y efectos secundarios.
Aquí hay una lista no exhaustiva de plantas y aceites esenciales que son efectivos para controlar el dolor y la inflamación. Los productos están disponibles en el sitio. País. Usar código de promoción LOMBAFIT15 si desea obtener uno de los siguientes productos, o cualquier remedio destinado a aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida:
Cúrcuma. gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
Jengibre. Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. el gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha comprobado que este activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación ligada a la artritis y ciático. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
Omega-3. Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. La ciática, estando más a menudo ligada a una inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder al omega-3 siempre que se consuma regularmente.
Eucalipto de limón. El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
Gaulteria. La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
Recuerda que estos productos no reemplazan el tratamiento médico. No dude en consultar por soporte adaptado a su condición.
¿Está buscando soluciones para aliviar su dolor?
Descubre la opinión de nuestro equipo de profesionales de la salud sobre diversos productos disponibles en el mercado (postura, sueño, dolor físico), así como nuestras recomendaciones.
Calificación de los lectores 4.8 / 5. Número de votos 6
Si te has beneficiado de este artículo
Por favor, compártelo con tus seres queridos.
Merci de votre retour
¿Cómo podemos mejorar el artículo?
Arotoky R.( Estudiante de medicina y redactor web. )
Mi nombre es Arotoky y estoy estudiando medicina humana. Editor web desde hace más de 5 años, actualmente me enfoco en el tema de salud y bienestar. Tengo la firme convicción de que con mis valiosos artículos puedo ayudar a muchas personas a aliviar sus dolencias y sentirse mejor. Mi objetivo es compartir mis conocimientos sobre salud con el público en general a través de la redacción web.
