El dolor intercostal es un dolor torácico que se origina en la pared torácica. Tiene muchas causas, pero casi siempre benignas. termoterapia, dieta antiinflamatoria, magnesio y aceites esenciales: cuando se trata de dolor
intercostal, ¡el remedio de la abuela a menudo ha demostrado su eficacia!
Descubriremos en este texto 4 remedios naturales para aliviar el dolor intercostal.
Definición y anatomía
Columna torácica y costillas
Nuestro sistema esquelético en realidad se compone de dos partes: el esqueleto apendicular, que incluye los miembros superiores e inferiores, y el esqueleto axial, que Incluye el cráneo, la caja torácica y columna vertebral.
La caja torácica es el parte del esqueleto que nos interesa en este artículo; consiste en la columna torácica, es decir vértebras torácica de la columna vertebral, de los doce pares de costillas y el hueso del esternón.
Las vértebras torácicas son doce, están unidas entre sí para formar una curvatura posterior. El cartílago se encuentra entre cada dos vértebras, también, cada vertebrado se articula con dos costillas.
Como todas las vértebras, las vértebras torácicas dan paso a la médula ósea a través de su canal vertebral (un canal formado por todos los agujeros que se encuentran en la parte posterior de las vértebras).
Las costillas son simplemente huesos largos y curvos, divididos en 12 pares, cada par incluye dos costillas totalmente idénticas, articuladas con la misma vértebra torácico. La parte anterior de las costillas está unida al cartílago, que se articula con el esternón, el último hueso de la caja torácica.
Debes saber que hay costillas cuyo cartílago no se une al hueso del esternón, sino al tejido cartilaginoso suprayacente, estos son los pares número 8,9 y 10, también, el cartílago del los dos últimos pares no se adhieren en absoluto y permanecen libres, se llaman costillas flotante.
Encontramos varias inserciones musculares a nivel de la columna torácica y costillas, como las de los músculos intercostales y el músculo serrato previo. Los músculos del pecho desempeñan un papel en la estabilización de los diversos articulaciones mencionadas anteriormente, pero especialmente en la respiración y el movimiento articulaciones de las extremidades.
Dolor intercostal: causas y síntomas.
Definición
Dolor intercostal, a veces denominado neuralgia intercostal, es dolor en el pecho. Se caracteriza por su origen que no puede ser otro que la caja torácica y los elementos que la rodean.
Por ejemplo, el dolor intercostal puede ser secundario a un daño en un hueso, músculo o nervio del tórax, pero nunca a una enfermedad cardíaca o pulmonar, ya que estos órganos no forman parte de la pared torácica. .
La duración de la neuralgia intercostal varía según su causa: puede durar solo unos segundos y aparecer en forma de pinzamiento intercostal, o bien persistir durante varios días.
El dolor intercostal y torácico puede tener explicaciones muy diferentes, y el médico es capaz de distinguir el verdadero dolor intercostal dolor de origen cardíaco o pulmonar, que requiere tratamiento urgente. Hay que
por lo tanto consulte antes de cualquier dolor de pecho, independientemente de sus características.
Los síntomas
Dolor torácico intercostal
- aumentan cuando hacemos movimientos con la columna;
- aumenta con la respiración;
- se acentúan al palpar la zona dolorosa;
- peor cuando tose, estornuda o, a veces, habla.
Estas características permiten reconocer la neuralgia intercostal, pero como hemos ya explicado anteriormente, el médico puede emitir un diagnóstico certero. A Una vez que esté seguro de que se trata de un dolor intercostal, según el lugar del dolor, avanzar hacia una patología causal. Nos ocuparemos en el siguiente apartado de causas más importantes de este dolor.
Causas
neuralgia intercostal
La causa más común de dolor intercostal es una que sufre del nervio intercostal, en este caso se llama neuralgia intercostal. Para explicar mejor, la caja torácica está inervada por nervios (nervios intercostales), que, en
experimentando inflamación o lesiones, puede causar neuralgia intercostal.
Las condiciones que pueden causar dolor en los nervios intercostales son: falso movimiento, osteoartritis en la caja torácica, compromiso viral en el herpes zóster y hernia de disco (hernia de espalda).
Calambres intercostales y desgarros de los músculos del pecho
El dolor intercostal también puede ser secundario al daño muscular. Por ejemplo, un desgarro muscular en el pecho o un calambre intercostal (una pequeña contractura de los músculos intercostales que ocurre durante un calambre en el pecho,
es abrupto y breve).
fracturas de costillas
Son fracturas en las costillas, generalmente son causadas por un traumatismo torácico. A veces ocurren después de un episodio de tos fuerte, De hecho, sospeche una fractura de costilla si cree que ha tenido dolor. intercostales por toser.
Otras causas
Hay tumores y metástasis, esguince de costillas, dolor intercostal relacionados con el estrés, el embarazo (para sospechar si el dolor se presenta en un mujer embarazada), etc
5 remedios de la abuela para hacer tus necesidades
Su médico generalmente trata el dolor intercostal con antiinflamatorios y analgésicos. Por otro lado, existen soluciones naturales llamadas “remedios de la abuela”, que pueden ayudar a combatir este dolor de pecho.
Este tratamiento natural no reemplaza los medicamentos del médico y no está respaldado por evidencia científica sólida. Sin embargo, contribuye al alivio temprano del dolor y a la aceleración de la curación en muchas personas.
Aquí hay una lista no exhaustiva de plantas y aceites esenciales que son efectivos para controlar el dolor y la inflamación. Los productos están disponibles en el sitio. País. Usar código de promoción LOMBAFIT15 si desea obtener uno de los siguientes productos, o cualquier remedio destinado a aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida:
- Cúrcuma. gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
- Jengibre. Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. el gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha comprobado que este activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación ligada a la artritis y ciático. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
- Omega-3. Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. Dado que la ciática se relaciona con mayor frecuencia con la inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder a los omega-3 si los consume con regularidad.
- Eucalipto de limón. El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
- Gaulteria. La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
termoterapia
La termoterapia es una técnica natural que se utiliza para tratar el dolor con calor o frío. Para aliviar el dolor intercostal con terapia de calor, puede remojar una toalla en agua caliente y aplicarla en el área adolorida durante 10 a 15 minutos.
Si desea utilizar el frío para calmar el dolor, coloque cubitos de hielo en un paño limpio y luego aplíquelo suavemente en el área dolorida del pecho.
Remedio natural: antiinflamatorios naturales
Una dieta rica en componentes antiinflamatorios puede ser un buen remedio natural para el dolor intercostal. Si tiene neuralgia intercostal, puede incluir alimentos siguientes en nuestras comidas:
- verduras, especialmente zanahorias;
- las frutas ;
- Cacao ;
- el atún ;
- las carnes ;
- aceite de oliva y otros aceites ricos en omega-3;
- hierbas aromáticas como el romero.
Tratamiento natural: magnesio
El magnesio es reconocido por sus beneficios sobre el tejido muscular, ayuda al músculo a relaja y disminuye las contracturas excesivas y dolorosas, por lo que puede ser Se utiliza para tratar el dolor intercostal de forma natural. Aquí hay una lista de alimentos. rico en magnesio:
- vegetales de hoja verde;
- legumbres;
- plátanos ;
- germen de trigo;
- la fruta seca:
- chocolate negro.
Aceites esenciales y corteza de sauce blanco como remedios
Los aceites esenciales, como el aceite esencial de gaulteria y el aceite esencial de eucalipto limón, son remedios caseros que se utilizan para aplicar masajes y manipulaciones en las zonas doloridas. La corteza de sauce blanco es una planta con la que se pueden preparar infusiones con efecto analgésico.
Herramientas y accesorios
Además de los tratamientos mencionados anteriormente, existen en el mercado varios accesorios y remedios caseros para aliviar el dolor intercostal. Debe recordarse que estas herramientas generalmente brindan un alivio temporal, no necesariamente tratan la causa y, por lo tanto, deben usarse con moderación.
Entre los productos recomendados por nuestros profesionales para aliviar el dolor, tenemos:
- estera de acupresión
- Rouleau de masaje
- Corrector de postura
- Camisetas Posturales
- Cojín de respaldo ergonómico
- Almohada ortopédica viscoelástica
- Pistola de masaje
- camilla dorsal
Dolor intercostal: el remedio de la abuela no debe reemplazar el tratamiento médico
En conclusión, el dolor intercostal suele ser benigno en la mayoría de los casos y responde al tratamiento proporcionado por un profesional de la salud (medicina tradicional).
Por otro lado, los remedios de la abuela son interesantes además, y pueden ayudar a acelerar la curación y mejorar la calidad de vida.
A pesar de ello, los remedios naturales siempre deben ir asociados a la consulta con el médico, para no dejar pasar nunca ninguna urgencia o patología grave.
¿Cuándo preocuparse?
Aunque es raro, algunas causas de dolor intercostal pueden ser graves y constituir emergencias médicas. Los ejemplos incluyen las siguientes condiciones:
- cáncer (pulmón, mama, hígado, linfoma, esófago, mesotelioma, metástasis óseas, Etc.)
- infección
- enfermedades infecciosas
- embolia pulmonar
- ruptura de la aorta torácica
Por favor, consulte con urgencia si alguna vez observa alguno de los siguientes signos:
- Dolor de pecho
- Dificultad para respirar
- mareo
- sudoración excesiva
- dolor, hinchazón o enrojecimiento en las piernas
- si toses sangre
- fièvre
- latidos del corazón rápidos o irregulares
- dificultad repentina para hablar
- alteraciones de la visión
- parálisis en un lado del cuerpo
- pérdida de consciencia
