El dolor sacroilíaco a veces se refiere al estómago, dando la impresión de dolor abdominal. Juntos, estos síntomas pueden ser molestos y afectar la calidad de vida.
¿Qué vínculo se puede establecer entre el dolor sacroilíaco y el de estómago? ¿Existen soluciones para aliviar estas dolencias? Hacemos balance en este artículo.
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Dolor sacroilíaco, breve recuerdo
Para comprender completamente el dolor abdominal asociado con la articulación sacroilíaca, primero se debe comprender la anatomía de esta región del cuerpo.
Además, se cree que la articulación sacroilíaca es responsable de 15 y el 30% casos de dolor lumbar.
La articulación sacroilíaca conecta los huesos de la pelvis (llamados ilíacos) con el sacro, un hueso triangular ubicado debajo del vértebras lumbar. La función principal de las articulaciones sacroilíacas es absorber los golpes y aumentar la estabilidad del tronco.
La articulación sacroilíaca normalmente tiene muy poca movilidad, lo que significa que hay muy poco movimiento a este nivel. Si la articulación se considera hipomóvil (falta de movimiento fisiológico), se considera más probable que genere dolor sacroilíaco. Lo mismo ocurre con una articulación hipermóvil, es decir, que se mueve más de lo necesario.
¿Cuál es el vínculo entre el dolor sacroilíaco y el estómago?
Estas son las posibles explicaciones de cómo el dolor sacroilíaco también puede causar dolor abdominal:
Radiación del dolor: El dolor que se origina en la articulación sacroilíaca puede irradiarse a otras áreas cercanas, incluida la región abdominal. Si el dolor sacroilíaco es intenso o crónico, puede extenderse al abdomen, dando la impresión de dolor de estómago.
Una hernia de disco también puede conducir a problemas intestinales x. La razón de este vínculo es que los nervios que controlan los intestinos están ubicados cerca de los discos en la parte baja de la espalda.
Presión nerviosa: Ciertos nervios ubicados en la parte baja de la espalda controlan los intestinos. En la disfunción sacroilíaca, estos nervios también pueden irritarse, causando trastornos intestinales como estreñimiento, diarrea o incontinencia. Esto también puede manifestarse como dolor abdominal.
Irritación del psoas: En presencia de dolor sacroilíaco, el músculo psoas puede compensar y volverse hipertenso. Este músculo también está estrechamente relacionado con el intestino, e incluso posiblemente involucrado en la patogenia de ciertas enfermedades abdominales (como el síndrome del intestino irritable). Por lo tanto, el dolor sacroilíaco puede sobrecargar indirectamente el psoas y causar trastornos intestinales responsables del dolor de estómago.
Problemas digestivos secundarios: Es posible que problemas digestivos, como trastornos intestinales, infecciones o inflamaciones del estómago o intestinos, coincidan con el dolor sacroilíaco. En estos casos, el dolor abdominal puede ser independiente del dolor sacroilíaco, pero ambos síntomas pueden ocurrir simultáneamente, dando la impresión de una correlación.
¿Qué hacer?
En primer lugar, es importante consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico preciso e identificar la causa subyacente del dolor sacroilíaco y el dolor de estómago. Esto permitirá establecer un plan de tratamiento adecuado e individualizado.
Hay una serie de tratamientos que pueden proporcionar alivio. Éstas incluyen:
drogas
ajustes quiroprácticos,
fisioterapia (fisioterapia),
De la osteopatía.
¿Qué pasa con los remedios naturales?
Aunque no están respaldados por evidencia científica sólida, varios productos naturales y los remedios caseros se utilizan para tratar el dolor sacroilíaco y abdominal, especialmente por su poder antiinflamatorio.
Aquí hay una lista no exhaustiva de plantas y aceites esenciales que son efectivos para controlar el dolor y la inflamación. Los productos están disponibles en el sitio. País. Usar código de promoción LOMBAFIT15 si desea obtener uno de los siguientes productos, o cualquier remedio destinado a aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida:
Cúrcuma. gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
Jengibre. Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. el gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha comprobado que este activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación ligada a la artritis y ciático. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
Omega-3. Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. La ciática, estando más a menudo ligada a una inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder al omega-3 siempre que se consuma regularmente.
Eucalipto de limón. El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
Gaulteria. La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
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