Al contrario de lo que se podría pensar, nuestra columna no está recta. Presenta naturalmente curvaturas que permiten una óptima estabilidad, dinámica y distribución de fuerzas. La rectitud de la columna cervical es una situación patológica caracterizada por la pérdida de la curvatura natural de la parte cervical de la columna, convirtiéndose así en […]
Rectitud de la columna cervical: ¿Qué hacer? (Explicaciones) Lee mas "
Espalda arqueada, hombros caídos, postura encorvada: estas posiciones ejercen presión sobre las articulaciones de la espalda y la columna y son fuentes de dolor a diario si se mantienen durante un largo período de tiempo. De ahí el objetivo de optar por un accesorio que te ayude a variar tu postura para romper con este hábito.
¿Cómo elegir un corrector de postura? revisión fisio Lee mas "
La columna cervical normalmente tiene una curvatura (llamada lordosis cervical) que permite el apoyo de la cabeza sobre el tronco. En determinadas situaciones se puede observar una inversión de la curvatura cervical. Esto puede causar dolor de cuello, rigidez y dolores de cabeza. ¿Es esta condición grave? ¿Cuáles son sus manifestaciones en el
Inversión de la curvatura cervical: ¿Qué hacer? (tratamiento convencional y quirúrgico) Lee mas "
Una sola postura mantenida durante un periodo de tiempo bastante prolongado es perjudicial para la espalda además de favorecer dolores y determinadas patologías. Hay varias soluciones posibles a este problema, pero en este artículo vamos a hablar del alisador de espalda magnético. Es un dispositivo médico que ayuda en particular a contrarrestar el efecto espalda.
El mejor alisador de espalda magnético: opinión y recomendaciones del fisioterapeuta Lee mas "
El cojín lumbar del coche es un accesorio que muchas veces se pasa por alto, pero ¿sabías que puede ser muy útil, no sólo para la comodidad, sino también para la salud de tu espalda? De hecho, los asientos para el automóvil no siempre están diseñados para brindar un soporte lumbar bueno y óptimo, lo que puede causar o promover
El mejor cojín lumbar para coche: revisión de fisio (guía de compra y consejos) Lee mas "
Durante la vida diaria, muchas mujeres se ven obligadas a ponerse en condiciones que perjudican su postura. Hablamos, por ejemplo, de estar agachado durante horas detrás de tu escritorio con una silla incómoda, de repetir los mismos movimientos durante todo el día o incluso de levantar cargas.
Sujetador corrector de postura: solución innovadora (guía de compra y revisión fisio) Lee mas "
Hoy en día, nuestro estilo de vida sedentario expone cada vez a más personas a dolores de espalda y problemas de postura. Este dolor puede tener consecuencias desagradables en nuestra vida diaria e incluso en nuestra salud en general. Para combatir este problema, se han desarrollado muchos productos y dispositivos, incluidos
Camiseta correctora de postura: consejos y guía de compra (Revisión física) Lee mas "
Sedentarismo, posturas inadecuadas, falta de apoyo en la espalda, estrés… son muchas las causas del dolor de espalda cuando pasas el día sentado en la oficina. Entonces se hace necesario comprar una silla de oficina contra el dolor de espalda. Entonces, para elegir la mejor silla de oficina para el dolor de espalda,
Silla de oficina contra el dolor de espalda: ¿Cómo elegir? Lee mas "
No es ningún secreto que estar sentado durante largos periodos de tiempo es malo para la salud. De hecho, se ha relacionado con todo tipo de problemas, desde obesidad hasta enfermedades cardíacas. Pero lo que mucha gente no sabe es que una mala postura es tan mala como estar sentado.
6 consejos para mantener una buena postura en el trabajo Lee mas "
La columna vertebral vista de frente parece perfectamente recta. Pero cuando lo miramos de perfil, vemos que tiene tres curvaturas naturales: un hueco en el cuello, una convexidad entre los dos omóplatos y un arco en la parte inferior de la espalda. Estas son las curvaturas fisiológicas de la columna y deben estar presentes
Hipolordosis: Definición y manejo (¿qué hacer?) Lee mas "
