La columna cervical normalmente presenta una curvatura (llamada lordosis cervical) que permite el apoyo de la cabeza sobre el tronco. En algunas situaciones, se puede observar un inversión de la curvatura cervical.
Esto puede causar dolor de cuello, rigidez y dolor de cabeza.
¿Es grave esta condición? ¿Cuáles son sus manifestaciones en la vida diaria? ¿Podemos arreglarlo? Hablamos de ello en este artículo.
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Columna cervical, breve recordatorio anatómico
La columnavertebral, también llamado columna vertebral, consta de 33 vértebras apilados uno encima del otro verticalmente:
Por lo tanto, la columna cervical es naturellementcurva, en lordosis. Cuando esta lordosis se convierte en cifosis, hablamos de inversión de la curvatura de la columna cervical.
Inversión de la curvatura de la columna cervical: causas y síntomas
No existe una causa específica que explique la inversión de la curvatura de la columna cervical. Los estudios científicos intentan demostrar el papel de espasmosmúsculo en la génesis de esta patología.
De todos modos, sabemos que hay una serie de factores que favorecen lareversión de la lordosis cervicalcerveza inglesa. Por ejemplo, podemos citar:
después de una cirugía (como una laminectomía cervical)
trauma (caída, latigazo cervical, etc.)
al nacer (congénito)
etc.
Los diferentes síntomas dela inversión de la curvatura cervical puede ser el siguiente:
Dolor de cuello.
Contracturas y tensión muscular en la zona del cuello.
Limitación de la movilidad de la columna cervical, con dificultad para realizar ciertos movimientos.
Dolores de cabeza (dolores de cabeza) y migrañas.
Parestesias y debilidad en miembros superiores
Cabe señalar, sin embargo, que algunos casos son asintomáticos, es decir, que el paciente no siente ningún dolor a pesar de la presencia de una inversión de la curvatura de la columna cervical.
Esto probablemente se deba a una capacidad de adaptación del cuerpo que pudo ajustarse a la inversión de la curva. Además, la ausencia de inflamación o irritación nerviosa a menudo permite que el cuerpo se sienta libre de dolor.
¿Cómo hacer el diagnóstico?
Por lo general, un radiografía de perfil (en el plano sagital) es suficiente para observar una inversión de la curvatura de la columna cervical.
En algunos casos, se pueden realizar pruebas de imagen más avanzadas (como una resonancia magnética). Esto permitirá observar los tejidos blandos alrededor de la región cervical y ver si hay algún daño en el disco o en los nervios asociado con la afección.
Además delimaginería médica, es importante realizar un examen clínico completo. Esto permitirá resaltar el impacto de los síntomas en la vida diaria. Además, podemos observar la rigidez, debilidad y tensión muscular asociadas.
¿Qué hacer para tratar la afección y obtener alivio?
Una vez realizado el diagnóstico, el tratamiento consistirá en tomar médicamentsanalgésicos asociado con algunos mesuresadicional como masaje, aplicación de calor, ajuste de postura durante el sueño, etc.
Debe entenderse que estos métodos no corregirán necesariamente la curvatura como tal en la mayoría de los casos. Más bien, queremos reducir el proceso inflamatorio relacionado con la condición, así como la presión nerviosa si está indicado.
Además, queremos restaurar el rango de movimiento y maximizar la fuerza de los músculos estabilizadores en la región cervical. Finalmente, una relajación de la tensión muscular permitirá que el paciente sufra menos en el día a día.
Tratamiento médico
Para aliviar el dolor asociado con la reversión de la curvatura cervical (cuando es sintomático), analgésicos simples como anti-inflamatoria ou paracetamol suelen ser suficientes.
Se utilizan con frecuencia tratamientosLOCAUX mediante la aplicación de ungüentos que contienen principios activos con efecto analgésico. Esto permite combinar el efecto relajante de masaje y el efecto analgésico del fármaco para lograr una reducción eficaz del dolor.
sesiones de masaje
En las masajesproporcionado por un fisioterapeuta, un osteópata u otro son muy efectivos para aliviar el dolor causado por condición. Permiten relajar los músculos del cuello, eliminar tensiones y contracturas. Como se mencionó, cabe señalar que estas modalidades no abordarán necesariamente la causa del problema.
Algunas herramientas y accesorios reducirán su dolor en la comodidad de su hogar. Los productos recomendados son:
Además de los tratamientos pasivos, debe consultar a un profesional médico como un fisioterapeuta (fisioterapeuta). Le prescribirá movimientos de estiramiento y fortalecimiento muscular adaptados a su condición para aliviar sus síntomas y mejorar su función.
He aquí un ejemplo de un ejercicio prescrito en fisioterapia para restablecer la lordosis cervical:
Aquí hay una serie de ejercicios tomados de la metodo mckenzie para las cervicales que un terapeuta especializado puede probar en tu caso:
aplicando calor
La aplicación de calor en el cuello, a través de botellas de agua caliente, es eficaz para reducir el dolor de cuello después de un largo día de trabajo.
También es posible utilizar collarescervicalcalentadoo parchescalentado que tienen un efecto relajante y descontracturante muy interesante.
Ajustar tu posición mientras duermes
En las maloabiertas durante el sueño participan en la modificación de la conformación de la columna a largo plazo, más particularmente de la columna cervical. Puede agravar o promover la rectitud de la columna cervical.
Además, una vez que se instala la rectitud de la columna cervical, dará como resultado problemasdusueño. ¡Así que es un círculo vicioso!
Para romper este círculo vicioso, se recomienda cambiardeliterie. Hay colchones y almohadas cómodos (como un almohada ortopédica de espuma viscoelástica), especialmente diseñado para evitar dolor de cuello.
Estos son algunos consejos para prevenir o evitar el empeoramiento de las deformidades de la columna cervical mediante pequeños ajustes en su posición para dormir:
Posición dorsal: se considera la mejor posición para una buena recuperación, ya que favorece la relajación muscular completa. Se respetan las tres curvaturas de la columna, siempre que el cojín esté bien colocado contra el cuello. ¡Atención, el cojín no debe ser grueso!
Posición lateral: si duermes de lado, opta por una almohada gruesa para llenar el espacio entre el hombro y el cuello (siempre con el objetivo de estabilizar la región cervical).
Posición ventral: con esta posición hay que girar la cabeza, lo que en ocasiones acentúa la tensión muscular en muchos individuos. Si no puede cambiar de posición, opte por un cojín delgado de espuma viscoelástica.
Chirurgie
Si la deformidad es fija (es decir, no empeora con el tiempo) y los nervios no están afectados, no se recomendará automáticamente la cirugía para corregir una inversión de la curvatura de la columna cervical. De hecho, es un procedimiento bastante invasivo y una operación seria.
Por otro lado, la operación estará indicada (y en ocasiones incluso de urgencia) cuando el padecimiento esté asociado a trastornos neurológicos.
Hoy en día, la cirugía para tratar esta afección generalmente implica una fusión espinal combinada con una varilla de metal para mantener la alineación y el enderezamiento adecuados del cuello. Una osteotomía a veces es parte del procedimiento quirúrgico en ciertos casos (por ejemplo, en presencia de espondilitis anquilosante).
Al tratarse de una operación compleja, el equipo médico deberá sopesar los pros y los contras, en función de factores como:
la progresión de la deformación
la severidad de la deformación
la importancia del dolor y otros síntomas
Cuando está indicada, la cirugía temprana suele dar mejores resultados y también puede prevenir la progresión de la deformidad. Cuando la operación no está indicada, el paciente aún se beneficia de un seguimiento estrecho para controlar la evolución y prevenir problemas graves.
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