La aparición de molestias respiratorias durante el dolor de espalda es una situación plausible que puede generar serias preocupaciones y muchas preguntas. Pero entonces, ¿cuál es el vínculo entre el dolor de espalda y las molestias respiratorias? ¿Y cuándo deberías preocuparte? Te lo contamos todo.
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Anatomía de la columna dorsal
Le espina dorsal o la columna torácica es una parte del columna vertebral pequeño móvil, compuesto por 12 vértebras (de T1 a T12) y situado entre la columna cervical y el Espina lumbar. Esta parte de la columna tiene la particularidad de formar, con las costillas que también se articulan con el esternón, la caja torácica que alberga y protege el corazón y los pulmones.
Función respiratoria: ¿cómo funciona?
Proporcionado por el sistema respiratorio, su propósito es suministrar oxígeno a los tejidos del cuerpo mientras elimina el dióxido de carbono CO2. Se realiza en dos pasos que son:
Ventilación: designa los movimientos de inspiración y espiración que están asegurados por la bomba respiratoria formada por la caja torácica, la columna dorsal, los músculos respiratorios (diafragma y músculos accesorios) y los pulmones.
Intercambios gaseosos: tienen lugar a nivel de los alvéolos (pequeñas bolsas que forman la unidad funcional de los pulmones) y tienen la función de intercambiar gases O2 y CO2 entre el aire y la sangre.
Relación entre el dolor de espalda y la dificultad para respirar (causas)
En las dorsalgias puede tener múltiples orígenes, tanto puede ser dolor que emana directamente de estructuras óseas, musculares, ligamentosas o discales ubicadas a nivel de la espalda como pueden ser la proyección de dolor de las vísceras ubicadas a nivel del tórax o del abdomen . Así, entre las causas del dolor de espalda, podemos encontrar:
Daño a los huesos de la columna: pueden ser de origen degenerativo como elOsteoartritis y estenosis del canal espinal, también pueden deberse a fenómenos inflamatorios ocasionando artritis, reumatismo articular et espondilartropatías (espondilitis anquilosante). El origen infeccioso también puede causar dolor de espalda, este es particularmente el caso durante espondilodiscitis infecciosa, , y también daño tumoral. Finalmente, las vértebras son a veces el asiento de fracturas causado por un trauma o que ocurre espontáneamente debido aosteoporosis.
el logro de discos intervertebrales : puede ser una deformación que reduce el tamaño del disco en determinados lugares y que pone en contacto dos vértebras adyacentes provocando el roce (artrosis) o bien una degeneración total provocando hernia de disco ou compactación vertebral.
Daño muscular y de ligamentos: si se trata de presiones, de contracciones de tensiones o una patología más grave como fibromialgia. Los tejidos blandos también suelen ser una fuente de dolor de espalda.
Trastornos estáticos de la columna : puede ser un cifosis, Una hiperlordosis Estos trastornos pueden deberse a defectos posturales que se han vuelto crónicos oa causas idiopáticas (no reconocidas).
Enfermedades cardiovasculares: deja que sea un insuficiencia coronaria que puede dar angina de pecho o incluso causar un infarto de miocardio, miocardita, una pericarditis y un aneurisma ubicado en la aorta torácica. Muchas patologías cardiovasculares provocan dolores que se proyectan hacia la espalda.
Patologías pulmonares y pleurales: puede ser un cáncer de pulmón ou pulmón, A derrame de aire o líquido en la pleura o de una masa asentada a nivel del mediastino.
Trastornos y enfermedades digestivas: ellos pueden ser gástrico (úlcera péptica, gastritis, cáncer gástrico), esofágico (esofagitis, cáncer de esófago), hepatobiliar (cólico hepático, cáncer hepático) o pancreático (pancreatitis, cáncer de páncreas).
Finalmente, otras situaciones como embarazo, obesidad, movimientos realizados en malas posturas o estar sentado o de pie durante mucho tiempo puede causar dolor de espalda.
Ahora que hemos hablado de las diferentes causas del dolor de espalda, hablemos de la relación que puede existir entre este último y la dificultad para respirar. El motivo por el cual se dificulta la respiración durante el dolor de espalda consiste en un bloqueo localizado a nivel muscular, costal, vertebral y articular que reduce los movimientos respiratorios de la caja torácica. De hecho, el dolor que se siente impide que el pecho se expanda correctamente y, por lo tanto, los pulmones ya no pueden llenarse por completo y correctamente.
Por otro lado, los movimientos respiratorios, en particular las inspiraciones y espiraciones profundas, tienden a aumentar la sensación dolorosa, por lo que la persona que padece dolor de espalda tiende a limitar reflexivamente sus amplitudes respiratorias para reducir al máximo el dolor.
Dolor de espalda y molestias respiratorias: ¿cuándo debes preocuparte?
La dificultad para respirar en el dolor de espalda generalmente solo se observa durante la fase aguda de la causa subyacente. No obstante, como hemos visto anteriormente, dicha causa puede resultar en una patología cardiovascular, pleuropulmonar, digestiva o tumoral grave.
En estos casos, se debe hacer una consulta con su médico sin demora para eliminar una verdadera emergencia que involucre el pronóstico vital y sea atendida en las primeras horas; e identificar causas no agudas, pero aún importantes, que requieren tratamiento para que no empeoren.
Dolor de espalda y molestias respiratorias: ¿qué manejo?
¡Lo habrías entendido! A dolor de pecho acompañada de molestias respiratorias es frecuentemente consecuencia de alguna patología. Así, el manejo implica ante todo la identificación de esta patología y luego su tratamiento.
Por lo tanto, es obvio que lo primero que debe hacer cuando siente dolor de espalda asociado con molestias respiratorias es consultar a un médico.
Una vez eliminada la urgencia, se atenderá la causa de base que requiere tratamiento médico o quirúrgico y sólo quedarán otras causas como la artrosis, los trastornos estáticos o las malas posturas, se podrán considerar tratamientos alternativos como:
Fisioterapia respiratoria: ya sea a través de la respiración diafragmática o mediante la práctica de ejercicios que ayuden a expandir el pecho, la fisioterapia respiratoria ayuda a reducir el estrés, mejorar la respiración y estabilizar la columna.
Los estiramientos: se pueden practicar tanto por la mañana al despertar como por la noche antes de acostarse, los estiramientos permiten trabajar la respiración mientras se relajan los músculos. Solo párate derecho con las piernas ligeramente separadas, levanta los antebrazos y estíralos hacia adelante mientras respiras muy hondo, luego sopla mientras te inclinas con los brazos extendidos para ir acercándote al suelo poco a poco. El ejercicio debe repetirse tres veces.
Fisioterapia y osteopatía: se trata de dos métodos que han demostrado su eficacia en el alivio del dolor localizado en la espalda, ya sea mediante manipulación manual únicamente durante las sesiones de osteopatía o ejercicios, masajes y técnicas de fisioterapia realizadas. fisioterapeuta, estas prácticas relajarán y relajarán los músculos, los fortalecerán y trabajarán las articulaciones con el fin de aliviar el dolor de forma eficaz y duradera. La combinación de ambos puede ser muy efectiva para obtener mejores resultados.
Finalmente, no debemos olvidar y subestimar la importancia de un estilo de vida saludable en el manejo del dolor de espalda de todo tipo. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente la práctica regular de una actividad física adaptada para fortalecer la espalda y el abdomen, que también ayudará a trabajar los músculos respiratorios (diafragma y músculos accesorios).
También debemos pensar en protegernos de cualquier situación estresante o al menos aprender a manejar el estrés.
Finalmente, asegúrese de tener siempre una buena postura para trabajar, hacer ejercicio, realizar las tareas cotidianas o levantar una carga pesada.
Mi nombre es Sidali. Soy médico general y editor web. Como profesional de la salud, mi misión es contribuir al alivio de las dolencias de mis pacientes. Siendo también un apasionado de la escritura, tengo el placer de compartir mis sólidos conocimientos médicos con el mayor número de lectores, escribiendo artículos populares que son muy agradables de leer.
