Muchas las mujeres sienten dolor de espalda baja en algún momento de su vida. Si bien existen muchas causas potenciales, a veces la fuente del dolor es un trastorno ginecológico.
Si estas sufriendo de dolor de espalda baja y no está seguro de la causa, es importante conocer los síntomas que pueden indicar un problema.
En este artículo, discutiremos algunos de los trastornos ginecológicos más comunes que pueden causar causar dolor de espalda baja y explique cómo obtener ayuda si cree que la tiene.
anatomía de la columna
La columna vertebral (o columna vertebral) es una columna de huesos llamada vértebras que se extiende desde la base del cráneo hasta la parte baja de la espalda. ella protege la médula espinal, que transporta señales nerviosas entre el cerebro y el resto del cuerpo.
Las vértebras están separadas por discos de tejido llamados discos intervertebrales, que actúan como amortiguadores. los columna vertebral se divide en cuatro secciones:
- Regiones cervicales (cuello),
- torácico (cofre),
- Lumbar (espalda baja)
- y sagrado (cóccix).
Cada sección tiene un número diferente de vértebras, que están numeradas de arriba a abajo. los columna cervical tiene siete vértebras, la columna torácica tiene doce, la espina lumbar tiene cinco y la columna sagrada tiene cuatro o cinco.
La médula espinal está unida a las vértebras por pares de nervios espinales que se ramifican desde cada segmento de la médula. Estos nervios transportan señales hacia y desde el cerebro, lo que nos permite mover los músculos y sentir sensaciones como el tacto y el dolor.
Causas generales del dolor de espalda
Mucha gente sufre dolor de espalda en un momento u otro de sus vidas. Hay una serie de diferentes causas del dolor de espalda, que van desde tensión muscular hasta artritis. Una de las causas más comunes del dolor de espalda es una postura inadecuada (Para no debe confundirse con mala postura).
Cuando se sienta o permanece de pie durante largos períodos de tiempo, sus músculos pueden cansarse y su columna vertebral puede empezar a doblar. Esto puede ejercer un presión sobre los nervios y causar dolor.
Otra causa común de dolor de espalda es el hecho levantar un objeto pesado.
Si levanta algo sin usar la forma adecuada, puede forzar los músculos de la espalda. Finalmente, el dolor de espalda también puede ser causado por condiciones tales como osteoartritis espinal o una hernia de disco.
Estas condiciones pueden causar inflamación y dolor cuando presionan tus nervios. Si usted tiene dolor de espalda, es importante hablar con su médico para que pueda ayudarlo a determinar la causa y encontrar las mejores opciones. terapéutico.
La causa más común: dolor lumbar
El dolor lumbar es la forma más común de dolor de espalda: el 84 % de las personas ha tenido, tiene o tendrá dolor de espalda baja a lo largo de su vida y la prevalencia de estos dolores continúa creciendo.
Puede ocurrir a cualquier edad, con picos en la adolescencia y alrededor de los 45 años. los lumbago puede ser causado por varios factores, incluyendo postura inadecuada, tension muscular, artritis, hernia discal y compresión nerviosa.
Las opciones de tratamiento varían según la causa del dolor, pero pueden incluir medicamentos, terapia física, tratamientos osteopáticos, masajes u otros tratamientos alternativos (como la acupuntura). En algunos casos, puede ser necesaria una infiltración o incluso una cirugía para corregir el problema de fondo.
Dolor lumbar en mujeres: ¿otras posibles causas?
En las mujeres, el lumbago es una condición común que puede ser causada por una variedad de factores.
Si bien algunas mujeres pueden sentirse dolor de espalda siguiendo un embarazo o de calambres menstruales, otros pueden encontrar que son causados por su ambiente de trabajo o sus elecciones de estilo de vida.
En algunos casos, el dolor de espalda baja también puede ser el resultado de condiciones médicas subyacentes tales como artritis o fibromialgia.
Sin embargo, hay una serie de otras posibles causas de dolor lumbar en las mujeres que a menudo se pasan por alto.
Por ejemplo, el hecho de llevar peso excesivo alrededor de la cintura puede ejercer una presión adicional sobre la espalda, al igual que usar tacones altos o zapatos que no le queden bien.
Además, estar sentado durante largos períodos de tiempo también puede contribuir al dolor de espalda. Por lo tanto, es importante que las mujeres sean conscientes de todas las posibles causas de su dolor de espalda baja para encontrar el mejor tratamiento posible.
El embarazo
Si bien el embarazo suele ser lo primero en lo que las personas piensan cuando experimentan dolor lumbar, existen otras causas posibles. Por ejemplo :
- prolapso de disco y ciático ambos pueden provocar dolor en la parte baja de la espalda.
- Desgaste relacionado con la edad en la columna vertebral puede contribuir al dolor de espalda. En algunos casos, las enfermedades subyacentes, como la osteoporosis, también pueden ser las culpables.
- El embarazo sigue siendo una causa muy común de dolor lumbar en las mujeres. Esto se debe al peso adicional que carga la mujer embarazada, lo que ejerce una presión adicional sobre su espalda.
además, el cambios hormonales que ocurre durante el embarazo puede liberar el ligamentos que sostienen la columna vertebral, lo que agrava el malestar.
Afortunadamente, existen varios tratamientos para dolor de espalda baja, y muchas mujeres se sienten aliviadas después de dar a luz.
Periodos y cambios hormonales
El dolor lumbar es común en mujeres en edad fértil. Aunque muchas mujeres experimentan cierto grado de dolor de espalda durante su ciclo menstrual, el dolor generalmente desaparece después del final de la normas.
Sin embargo, algunas mujeres encuentran que el dolor persiste mucho después de su normas y que ella puede ser suffisamment intenso para interferir con las actividades diarias.
En algunos casos, el dolor de estómago puede irradiarse hacia las piernas o en la piscina. a pesar de dolor de espalda baja a menudo se asocian con el embarazo, existen otras posibles causas.
Los cambios hormonales que ocurren durante la menopausia pueden conducir a la pérdida de densidad ósea, lo que puede provocar osteoporosis y un mayor riesgo de fracturas.
Para obtener más información sobre la osteoporosis, ver el siguiente artículo.
Además, condiciones como la endometriosis o los fibromas pueden causar dolor pélvico crónico que puede irradiar a la parte inferior de la espalda.
Si sientes algo dolor de espalda que no desaparecen después de unos días, es importante consultar a su médico para descartar estas otras posibles causas.
¿Qué hacer para reducir el dolor de espalda baja?
Le dolor de espalda es un problema común que muchas personas sufren en un momento u otro de sus vidas. Aunque puede ser frustrante e inconveniente, hay varias cosas que puede hacer para aliviar rápidamente el dolor de espalda.
- Primero, puede tomar un analgésico como el ibuprofeno para ayudar a reducir la inflamación. también puedes tomar vitamina D para mejorar la salud de tus huesos.
- Además, puede aplicar hielo o calor en el área afectada para ayudar a reducir la hinchazón.
- Si el el dolor es intenso, también puede considerar usar un cinturón lumbar. Sin embargo, es importante no confiar demasiado en esta muleta, ya que puede debilitar los músculos y endurecer la columna con el tiempo.
- Finalmente, debe asegurarse de hacer lo suficiente ejercicio y duerma lo suficiente para reducir el estrés y mejorar su salud. salud general. Siguiendo estos sencillos consejos, puede aliviar rápidamente su dolor de espalda y empieza a disfrutar de tu vida de nuevo.
Mi nombre es Yasser Dib. Soy un escritor médico y de salud. Al combinar mi sólido conocimiento científico con el dominio de la escritura web, destaco la información correcta y la hago accesible para todos. Mi objetivo es garantizar que las personas tengan acceso a la información más reciente y precisa en lo que respecta a su salud.
