Artículo revisado y aprobado por Dra. Ibtissama Boukas, médico especialista en medicina familiar
El dolor pélvico, muchas veces preocupante, puede ser el síntoma de una patología o incluso un padecimiento en sí mismo.
¿Qué es el dolor pélvico y qué lo causa? ¿Cómo diagnosticarlo? Y sobre todo, ¿cómo aliviarlo?
En este artículo se explican 6 causas del dolor pélvico, con el fin de ver con mayor claridad y orientar tu cuidado si alguna vez padeces esta afección.
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Definición y anatomía de la región pélvica
Antes de hablar de las causas del dolor pélvico, vale la pena repasar ciertas nociones de anatomía para visualizar mejor esta región del cuerpo.
La pelvis, o pelvis, es la parte inferior del tronco. Se encuentra entre el abdomen y las piernas. Esta área sostiene los intestinos y también contiene la vejiga y los órganos reproductivos.
A cada lado, hay dos huesos (fémur) que forman las caderas. Las articulaciones están notablemente conectadas por ligamentos y músculos. Juntos, el conjunto forma la cintura pélvica.
Cada una de las estructuras anatómicas que componen la pelvis puede ser el sitio de la patología. Antes de presentar las causas potenciales del dolor pélvico, la siguiente sección discutirá los síntomas observados con la disfunción de nivel n.
síntomas
Evidentemente, el síntoma principal que se sentirá será el dolor. Esto puede ser constante o intermitente, sordo o agudo.
Síntomas que empeoran con ciertas posiciones (como sentarse o pararse) y se alivian con otras (como acostarse)
Peor con el esfuerzo (como al caminar, hacer deporte o correr)
Dependiendo de los signos y síntomas observados, el médico podrá realizar un diagnóstico que orientará el manejo.
¿Cuándo preocuparse?
Antes de presentar las posibles causas del dolor pélvico, debe entenderse que algunas condiciones son más graves que otras.
De hecho, en algunos casos raros, el dolor pélvico puede deberse a una afección grave que constituye una emergencia médica (ya veces quirúrgica).
Es imprescindible consultar de urgencia si se sienten u observan los siguientes signos:
Dolor constante que persiste a pesar del reposo.
Náuseas y/o vómitos
Sudores nocturnos
fiebre
Sangrado en las heces o la orina
mareo
Dolor repentino que aumenta rápidamente
Cambio en el color de la piel
Incapacidad para defecar o expulsar gases.
Incontinencia
Causas del dolor pélvico
Muchos se preguntan de dónde viene su dolor pélvico. Debe entenderse que esta es una condición compleja con varias causas potenciales. A veces, el dolor puede ser el resultado de una de las siguientes condiciones:
1. Condiciones ginecológicas
adenomiosis
Trastornos relacionados con el embarazo (como un embarazo ectópico)
El dolor pélvico afecta principalmente a las mujeres. Pero la presencia de esta condición en humanos no debe subestimarse.
De hecho, aunque no se puede relacionar con el sistema reproductivo femenino, el dolor pélvico en los hombres aún puede ser causado por las otras causas mencionadas.
Asimismo, cualquier patología o inflamación de la próstata puede manifestarse como dolor pélvico en los hombres.
Al igual que las mujeres, los hombres con dolor pélvico experimentan molestias en la parte inferior del abdomen, las caderas, los testículos y/o la ingle, ya sea unilateral o bilateralmente. El dolor puede estar localizado en el pene y empeorar durante la micción y la eyaculación.
Diagnóstico
Aunque es común, el dolor pélvico no se diagnostica fácilmente. Esto se debe a las muchas causas que se derivan de él, así como a la naturaleza fluctuante del dolor.
El diagnóstico precoz es importante porque es común observar dolor pélvico que persiste en el tiempo. También consideramos dolor pélvico crónico cuando persiste más de 6 meses.
Un médico a menudo comenzará su examen con un cuestionario destinado a identificar sus síntomas. Él hará preguntas como:
¿En qué contexto apareció el dolor pélvico?
¿Dónde está el dolor y cómo lo describe?
¿Cuánto tiempo dura el dolor pélvico cuando aparece?
¿El dolor pélvico está relacionado con su ciclo menstrual, micción y/o actividad sexual?
Una vez realizado el examen clínico, podrá prescribir otras pruebas como un análisis de sangre, una prueba de embarazo, una muestra de heces u orina, etc.
Además, las revisiones deimaginería médica Se puede solicitar para aclarar el diagnóstico. Esto puede incluir una ecografía, escáner, resonancia magnética, colonoscopia, histeroscopia, etc.
¿Cómo aliviar el dolor pélvico?
Una vez que se ha determinado la causa del dolor pélvico, el siguiente paso es emplear estrategias de tratamiento destinadas a aliviar el dolor y corregir la fuente del problema.
Aquí hay algunas modalidades utilizadas para tratar el dolor pélvico:
Descanso y calor
En los casos en que el dolor pélvico es temporal y leve (por ejemplo, durante la menstruación), el reposo suele ser suficiente para aliviar los síntomas.
Por ejemplo, el calor se puede utilizar en la región abdominal o pélvica para relajar los músculos y aliviar el dolor.
Medicamento
Por supuesto, hay muchos medicamentos disponibles para aliviar el dolor pélvico. Por otro lado, es necesario a toda costa identificar la causa, de lo contrario se enmascararían los síntomas sin tratar el origen del problema.
Por ejemplo, recetar analgésicos para una UTI que requiera antibióticos no trataría su condición y podría empeorar el dolor a largo plazo.
Un médico podrá prescribir los medicamentos adecuados para usted en función de su condición.
cambio de dieta
Cuando el dolor pélvico se debe a un daño en el sistema digestivo, un cambio en la dieta a veces puede aliviar los síntomas.
Algunas personas eliminan el gluten, otras reducen su consumo de azúcar. También es posible optar por un dieta antiinflamatoria.
Un médico o nutricionista calificado podrá orientarla si su dolor pélvico puede aliviarse con modificaciones en la dieta.
Tratamientos naturales
Aunque no existe evidencia científica convincente relacionada con tratamientos alternativos, muchas personas utilizan terapias naturales para aliviar su dolor pélvico:
Es importante que informe a su médico si alguna vez recurre a productos naturales. Esto evitará interacciones potencialmente dañinas con otros medicamentos.
Productos naturales y remedios caseros
Nuevamente, aunque no están respaldados por evidencia científica sólida, varios productos naturales y remedios caseros se utilizan para tratar el dolor pélvico, particularmente por su poder antiinflamatorio. Es fundamental consultar previamente a un médico, principalmente para evitar interacciones medicamentosas y efectos secundarios.
Aquí hay una lista no exhaustiva de plantas y aceites esenciales que son efectivos para controlar el dolor y la inflamación. Los productos están disponibles en el sitio. País. Usar código de promoción LOMBAFIT15 si desea obtener uno de los siguientes productos, o cualquier remedio destinado a aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida:
Cúrcuma. gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
Jengibre. Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. el gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha comprobado que este activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación ligada a la artritis y ciático. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
Omega-3. Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. La ciática, estando más a menudo ligada a una inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder al omega-3 siempre que se consuma regularmente.
Eucalipto de limón. El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
Gaulteria. La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
Recuerda que estos productos no reemplazan el tratamiento médico. No dude en consultar por soporte adaptado a su condición.
Herramientas y accesorios
Además de los tratamientos mencionados anteriormente, existen en el mercado varios productos y accesorios para aliviar el dolor pélvico de origen mecánico. Debe recordarse que estas herramientas generalmente brindan un alivio temporal, no abordan la fuente del problema y, por lo tanto, deben usarse con moderación.
Entre los productos recomendados por nuestros profesionales, tenemos:
Obviamente, debe entenderse que estas herramientas no servirán de nada si la causa del dolor es de origen ginecológico, urinario, digestivo o simplemente no mecánico.
Fisioterapia y Osteopatía
En los casos en que el dolor pélvico es mecánico, a menudo se prescriben ejercicios de fisioterapia para suavizar los músculos afectados y tonificar la región abdominal y de la espalda.
Por ejemplo, Los ejercicios de Kegel Suelen recetarse para trabajar el suelo pélvico. El trabajo en el psoas también ayuda a reducir los síntomas y mejorar la función.
Si el dolor pélvico está asociado con la ansiedad, puede valer la pena encontrar técnicas de manejo del estrés. Por ejemplo, técnicas de meditacion ou respiración han demostrado ser útiles para muchas personas.
En algunos casos en los que hay depresión, consulte a un profesional de la salud (como un psiquiatra o psicólogo) puede ser relevante.
Chirurgie
En algunos casos, se puede necesitar cirugía para corregir la causa del dolor pélvico.
Esto puede variar desde una pequeña corrección quirúrgica hasta una histerectomía (extirpación del útero).
Evidentemente, previamente se realizará un diagnóstico certero y el cirujano habrá valorado los riesgos y beneficios antes de proceder a la operación.
Conclusión
Hay varias causas que pueden explicar el dolor pélvico. El diagnóstico precoz es fundamental para evitar complicaciones y la cronificación del cuadro.
Un profesional de la salud podrá orientarte si sufres de dolor pélvico, y ofrecerte los tratamientos adecuados.
Buena cicatrización !
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Anas Boukas( Fisioterapeuta, fisioterapeuta, consultor )
Mi nombre es Anas Boukas y soy fisioterapeuta. Mi misión ? Ayudar a las personas que sufren antes de que su dolor empeore y se vuelva crónico. También creo que un paciente educado aumenta enormemente sus posibilidades de recuperación. Por eso creé Grupo Salud para Todos, una red de sitios médicos, en asociación con varios profesionales de la salud.
