Hernia discal: aceites esenciales y remedios caseros

Una hernia de disco, también conocida como rotura o deslizamiento de disco, es una afección de la columna en la que el anillo exterior de un disco intervertebral se desgarra y pierde parte del núcleo interno blando.

Si sufres de esta condición, ¡no te preocupes! Hay muchos Remedios naturales que probablemente usó tu abuela y que te puede ayudar.

En este artículo, vamos a discutir algunos de los mejores aceites esenciales y remedios caseros para discos herniados.

Anatomía de la columna vertebral

La columna vertebral es una pila de huesos que forman el esqueleto axial; este marco proporciona un soporte fuerte pero flexible al tronco y protege la delicada médula espinal que se encuentra allí. La columna está formada por 33 vértebras apiladas verticalmente.

Las vértebras están separadas por discos intervertebrales, que actúan como amortiguadores para proteger la columna del impacto.

Los huesos de la columna están conectados por músculos, ligamentos y tendones, que trabajan juntos para permitir que la columna se mueva en varias direcciones.

La la medula espinal pasa por el centro de la columna vertebral, protegido por las vértebras. La médula espinal es responsable de transmitir mensajes entre el cerebro y el resto del cuerpo. La columna vertebral es una parte vital del cuerpo humano y es importante tomar medidas para protegerla de lesiones.

¿Qué es una hernia discal y cuáles son sus causas y síntomas?

Una hernia de disco es una condición que ocurre cuando la parte interior blanda de un disco sale a través de un desgarro en la capa exterior. Esto puede causar dolor, entumecimiento y debilidad en el área afectada.

Las hernias de disco generalmente ocurren en la parte baja de la espalda o el cuello, pero también pueden ocurrir en la regiones torácica (mitad de la espalda) o lumbar (espalda baja).

Las discos herniados son causados ​​con mayor frecuencia por los cambios degenerativos que ocurren con el envejecimiento, pero también pueden ser causados ​​por traumatismos o lesiones.

Los síntomas de una hernia de disco varían según la ubicación del disco y la cantidad de tejido involucrado. Sin embargo, los síntomas más comunes son:

• el dolor,
• entumecimiento,
• hormigueo
• Y debilidad muscular de la zona afectada.

En casos severos, los discos herniados también pueden provocar problemas con el control de los intestinos o la vejiga.

Aceites esenciales y remedios de la abuela para el alivio.

Recuerde que es preferible consultar para beneficiarse de una atención óptima. El fisioterapeuta, por ejemplo, puede ayudarte a aliviar tus síntomas mediante ejercicios específicos y progresivos.

Mientras tanto, el osteópata podría aliviarlo a través de técnicas manuales destinadas a reducir la tensión muscular y restaurar un equilibrio homeostático dentro de su columna vertebral y varios sistemas.

Además de las terapias físicas y pasivas, también existen muchas aceites esenciales y remedios caseros que puede ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. Se cree que la mayoría de estos remedios ayudan a reducir la inflamación y relajar los músculos.

Aquí hay algunos aceites esenciales y remedios caseros que puede usar para aliviar el dolor de hernia de disco:

Aceite esencial de menta

La menta piperita es un aceite esencial popular que puede ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. La menta es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que la convierte en una excelente opción para aliviar el dolor.

Puede aplicar unas gotas de aceite esencial de menta en una compresa fría o caliente y aplicarla en el área afectada.

aceite esencial de gaulteria

La gaulteria es otro aceite esencial que puede ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. Wintergreen contiene compuestos antiinflamatorios y analgésicos que pueden ayudar a reducir douleur et l'inflammation.

Puede aplicar unas gotas de aceite esencial de gaulteria en una compresa fría o caliente y aplicarla en el área afectada.

aceite esencial de romero

El romero es otro aceite esencial que puede ayudar aliviar el dolor de una hernia de disco. El romero es rico en compuestos antiinflamatorios y analgésicos que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

Puedes aplicar unas gotas de aceite esencial de romero en una compresa fría o caliente y aplicarlo en la zona afectada.

compresa fria o caliente 

Las compresas calientes o frias puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación de una hernia de disco. Las compresas calientes pueden ayudar a reducir la tensión muscular y aliviar el dolor.

Las compresas frías pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puede aplicar una compresa fría o caliente en el área afectada durante 10 a 15 minutos, tres o cuatro veces al día.

Aceite de coco

aceite de coco es rico en ácidos grasos saturados, que se sabe que ayudan a reducir la inflamación. Por lo tanto, puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con una hernia de disco.

Aceite de oliva

Aceite de oliva es otro aceite rico en ácidos grasos saturados, lo que lo convierte en un remedio eficaz para la inflamación. Por lo tanto, puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación causados ​​por una hernia de disco.

Aceite esencial de lavanda

aceite esencial de lavanda tiene propiedades analgésicas que pueden ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. También puede ayudar a relajar los músculos y reducir la inflamación.

Aceite esencial de eucalipto limón

Aceite esencial de eucalipto El limón es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Puede aplicar unas gotas de aceite esencial de eucalipto de limón a una compresa caliente o fría y aplicarlo en el área afectada.

Cúrcuma

Cúrcuma se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china e india. Se dice que la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas.

Los suplementos de cúrcuma a veces se toman para aliviar el dolor de la artritis y otras afecciones inflamatorias.

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Cúrcuma también se puede aplicar tópicamente sobre la piel. Los aceites esenciales extraídos de la cúrcuma también se pueden agregar a los baños o masajes para obtener efectos similares.

Gingembre

Jengibre es una raíz que se ha utilizado durante siglos en la cocina y la medicina tradicional asiática. En los últimos años, ha ganado popularidad en Occidente como remedio natural para diversas dolencias, como náuseas, indigestión e inflamación.

El ingrediente activo en el jengibre seria gingerol, que ha demostrado tener poderosos efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Muchos estudios han demostrado que el jengibre puede ser efectivo para reducir el dolor y la inflamación asociados con afecciones como la artritis y las hernias de disco.

Conclusión

Estos aceites esenciales y remedios caseros pueden ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco, pero no deben usarse en lugar del consejo de un profesional médico. Si sufre de dolor persistente o si sus síntomas empeoran, consulte a un médico.

referencias

1. https://www.lombafit.com/hernie-discale-a-z/
2. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale-traitement/
3. https://www.bienetre-et-sante.fr/hernie-discale-traitements-alternatifs-a-chirurgie-aux-medicaments/#:~:text=Le%20curcuma%20est%20un%20antioxydant,guérison%20d%27une%20hernie%20discale.