Si sientes una sensación de Quemadura en el espalda baja, usted no está solo. Este es un problema muy común, cuyas causas pueden ser múltiples.
En este artículo, discutiremos las causas más comunes del sentimiento de Quemadura en el espalda baja, así como las mejores formas de tratarlo. ¡Sigue leyendo para saber más!
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Anatomía de la columna lumbar
La espina lumbar es la parte inferior de la columna vertebral que se extiende desde la columna torácica hasta la columna sacra. consta de cinco vértebras, que son los huesos que forman la columna vertebral.
Está conectado a la pelvis por las articulaciones sacroilíacas y soporta el peso de la parte superior del cuerpo. los vértebras de la columna lumbar son más grandes que los de la columna torácica, y sus paredes son más gruesas.
la columna lumbar también es curvo, lo que le permite absorber los golpes y proteger los nervios que lo atraviesan. los médula espinal Pasa a través del canal espinal y los nervios se ramifican desde la médula para inervar diferentes partes del cuerpo.
Es responsable de la capacidad de una persona para doblarse y torcerse en la cintura. También ayuda a soportar el peso de la cabeza y los brazos. Los huesos de la columna lumbar se mantienen unidos por ligamentos y músculos, que brindan estabilidad y permiten el movimiento.
Dolor de espalda: ¿qué es?
Le dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de su vida. El dolor de espalda puede variar desde un dolor leve y sordo hasta un dolor agudo y punzante.
Puede ser de corta duración o crónico, y puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen tensión muscular, artritis, degeneración del disco y compresión nerviosa. Hay muchas opciones de tratamiento para el dolor de espalda, y el mejor curso de acción a menudo depende de la causa subyacente.
Sensación de ardor en la espalda baja: ¿Posibles causas?
Una sensación de Quemadura en el espalda baja puede tener muchas causas posibles. Estas son algunas de las causas más comunes:
Le lumbago : El lumbago puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen una mala postura, tensión muscular o una lesión previa. Otra causa común de sentir Quemadura en el espalda baja es la artrosis, que es una enfermedad degenerativa de las articulaciones.
Osteoartritis: La osteoartritis puede causar inflamación de las articulaciones, lo que provoca dolor y rigidez.
Le espondilolistesis : que se produce cuando un vertebrado se mueve, también puede causar una sensación de Quemadura en el espalda baja.
Hernia de disco: Una hernia de disco es otra posible causa de sentir Quemadura en el espalda baja. Ocurre cuando el interior blando de un disco se infla a través de un desgarro en la capa exterior resistente. Los discos herniados pueden ser extremadamente dolorosos y requieren cirugía.
El embarazo : El embarazo a menudo puede causar una sensación de Quemadura en el espalda baja, debido a la presión que ejerce el feto sobre la columna vertebral. Esto es especialmente común durante el último trimestre del embarazo.
Una sensación de Quemadura en el espalda baja también puede ser causado por otras condiciones menos comunes, como daño a los nervios o infección.
Sensación de ardor en la espalda baja y estrés
Una de las causas más comunes de dolor de espalda baja es el estrés. Cuando estamos bajo estrés mental o emocional, nuestro cuerpo produce una hormona llamada cortisol.
Esta hormona hace que los músculos de la espalda y el cuello se contraigan, lo que con el tiempo puede provocar dolor y rigidez.
Además, el cortisol también disminuye la producción de una sustancia llamada proteoglicano, que ayuda a mantener sanos los discos de nuestra columna vertebral.
Por lo tanto, el estrés puede conducir a la tensión muscular y la degeneración del disco, dos fenómenos que pueden causar una sensación de Quemadura en el espalda baja.
Si el dolor se irradia hacia la pierna o causa entumecimiento u hormigueo, puede deberse a un daño en los nervios llamado radiculopatía.
Esto puede suceder cuando los discos de la columna comprimen los nervios que inervan las piernas. La radiculopatía puede ser extremadamente dolorosa y es importante consultar a un médico si tiene estos síntomas.
Sensación de ardor en la espalda baja y el estómago: ¿Cómo se explica?
Los dolores en el espalda baja o abdomen a menudo se puede atribuir a un problema con el columna vertebral o intestinos. Sin embargo, también hay otras posibles causas. Este dolor suele ir acompañado de una sensación de Quemadura. Hay varias explicaciones posibles para esto.
Primero, el dolor puede ser causado por un hernia de disco (como un hernia de espalda). Esto sucede cuando el material blando entre las vértebras atraviesa la capa exterior dura. Esto puede irritar los nervios en el área y provocar dolor.
En segundo lugar, este dolor también puede deberse a la inflamación de un nervio (como un nervio torácico). Esta inflamación generalmente es causada por una lesión o infección.
En tercer lugar, este sentimiento de Quemadura también puede ser causado por problemas con el sistema digestivo, como indigestión, Quemaduras estómago o úlceras.
Diagnóstico de sensación de ardor en la espalda baja
Si sientes una sensación de Quemadura en el espalda baja, es importante ver a un médico para un diagnóstico. El médico generalmente hará una investigación exhaustiva de sus síntomas e historial médico.
Luego realizará un examen físico completo, incluida la palpación de la región lumbar para detectar puntos sensibles.
El médico también puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética para verificar si hay una hernia de disco u otras anomalías de la columna. Si las radiografías no son concluyentes, el médico también puede recomendar un EMG (electromiografía), que es una técnica utilizada para diagnosticar problemas nerviosos.
Si el médico sigue sin poder identificar la causa de su dolor, pruebas adicionales, como análisis de sangre o una colonoscopia
Sin embargo, en la mayoría de los casos, es posible diagnosticar la causa del dolor lumbar realizando un simple examen físico y escuchando los síntomas del paciente.
¿Qué hacer con una sensación de ardor en la espalda baja?
Le Tratamiento para el dolor lumbar ardiente depende de la causa subyacente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el dolor se puede aliviar con medidas conservadoras, como analgésicos de venta libre, terapia con hielo o calor y reposo.
Si estas medidas no brindan alivio, entonces pueden probar terapias alternativas, como la acupuntura o el masaje.
Además, existen varios productos y accesorios disponibles en el mercado para aliviar las sensaciones de ardor en la zona lumbar. Debe recordarse que estas herramientas generalmente brindan un alivio temporal y deben usarse con moderación. Entre los productos recomendados por nuestros profesionales, tenemos:
En algunos casos, pueden ser necesarios tratamientos invasivos, como la cirugía. Sin embargo, la mayoría de las personas con dolor de espalda encontrarán alivio con medidas conservadoras o alternativas.
¿Qué pasa con los remedios naturales?
Aunque no están respaldados por evidencia científica sólida, varios productos naturales y los remedios caseros se utilizan para tratar el dolor de espalda, especialmente por su poder antiinflamatorio.
Aquí hay una lista no exhaustiva de plantas y aceites esenciales que son efectivos para controlar el dolor y la inflamación. Los productos están disponibles en el sitio. País. Usar código de promoción LOMBAFIT15 si desea obtener uno de los siguientes productos, o cualquier remedio destinado a aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida:
Cúrcuma. gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
Jengibre. Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. el gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha comprobado que este activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación ligada a la artritis y ciático. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
Omega-3. Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. Dado que la ciática se relaciona con mayor frecuencia con la inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder a los omega-3 si los consume con regularidad.
Eucalipto de limón. El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
Gaulteria. La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
Mi nombre es Yasser Dib. Soy un escritor médico y de salud. Al combinar mi sólido conocimiento científico con el dominio de la escritura web, destaco la información correcta y la hago accesible para todos. Mi objetivo es garantizar que las personas tengan acceso a la información más reciente y precisa en lo que respecta a su salud.
