Le voladizo del disco es una forma común de deterioro de disco intervertebral. Puede causar dolor de cuello y espalda. Cómo reconocer el voladizo del disco ? ¿Cuáles son sus causas? ¿Cuáles son los posibles tratamientos para curarlo? Encuentra todas las respuestas en este artículo.
Ir directamente a la sección que te interese
Qué es la protrusión discal: definición y anatomía
voladizo del disco, también conocido como protuberancia del disco, es una condición de la columna vertebral lo que corresponde al rebose del disco intervertebral fuera de su alojamiento.
y 9 vértebras fusionadas: 5 vértebras sacras (sacro) y 4 vértebras coccígeas (cóccix).
Entre las vértebras hay discos intervertebrales (DIV). Cada uno consta de un anillo fibroso con un núcleo gelatinoso en el centro.
los roles de discos intervertebrales consisten en absorber las tensiones que sufren las vértebras al caminar, saltar, transportar o levantar objetos...
Diferencia entre el voladizo del disco y el disco herniado
Con la edad, todas las partes del cuerpo cambian, incluidos los componentes de la columna vertebral. Los discos se deshidratan y pierden su elasticidad.. Esto debilita el disco y lo hace más vulnerable. Esta es también la razón por la cual nuestro tamaño disminuye a medida que envejecemos.
En primer lugar, observamos un debilitamiento natural Entonces un voladizo del disco. Este último se produce en particular tras el aplastamiento del disco intervertebral. Su núcleo así comienza a compensado en la columna vertebral. A veces el proyecciones incluso puede extenderse alrededor de la circunferencia del disco. Entonces hablamos de voladizo circunferencial del disco.
A medida que el disco se deteriora, se vuelve abultado. El núcleo interno del disco se mueve más alrededor de la circunferencia del disco más allá de sus parámetros normales. Luego empuja la capa externa del disco, llamada anillo fibroso, creando un bulto. Se dice que un hernia de disco involucra más de la mitad (más de 180 grados) de la circunferencia del disco.
Finalmente, el último paso es el desgarro de la pared exterior del disco. Provoca el flujo del núcleo gelatinoso que provocará una irritación (o compresión) en los nervios espinales y médula espinal. Esto se llama elhernia de disco.
Es importante recordar que los médicos pueden usar términos como hernia de disco, protuberancia del disco et hernia discal protrusiva indistintamente. Por lo tanto, puede solicitar una aclaración si estos términos se discuten durante su diagnóstico.
Voladizo del disco cervical
Dentro de la columna vertebral, el sección cervical (el cuello, también llamado columna cervicalS) a columna vertebral soporta el peso de tu cabeza. Permite que la cabeza se incline hacia adelante y hacia atrás, de lado a lado, y gire 180 grados en rotación.
Un voladizo del disco cervical ocurre cuando el material del disco sobresale en un disco cervical. Esto puede afectar o incluso comprimir un nervio espinal. se caracteriza por dolor de cuello o brazos, a veces asociados con entumecimientoo hormigueo.
Voladizo del disco lumbar
Un voladizo del disco ocurre con mayor frecuencia en el espalda baja, al nivel de las vértebras lumbares. A veces se le llama hernia de disco, saliente, roto o simplemente voladizo del disco lumbar. Es uno de causas mas comunes de dolor de espalda baja así como dolor en las piernas o ciático ".
Síntomas y diagnóstico de disco saliente
Dolor en la región cervical (cuello)
Si un el disco que sobresale irrita los nervios del área del cuello, puede sentir este dolor en el cuello mismo. Pero también puedes sentir:
Una rigidez articular y pérdida de la movilidad cervical.
Dolor en el área del pecho (medio de la espalda)
Un voladizo del disco por lo general no afecta la región torácica. Sin embargo, cuando esto sucede, un disco saliente, bomba ou hernia peut comprimir las raíces nerviosas cercanas o incluso el médula espinal sí misma. Entonces hablamos de hernia de espalda.
Cuando un disco que sobresale afecta los nervios de la región lumbar, comúnmente se le llama ciático. Los síntomas de la ciática pueden causar:
de dolor en la espalda baja;
dolor de espalda a piernas, las nalgas, la muslo, pantorrilla y pies;
de hormigueo y entumecimiento;
Una rigidez articular y pérdida de movilidad lumbar.
El dolor de piernas es a menudo mas intenso que el dolor de espalda y puede empeorar cuando está sentado por largos periodos o cuando largos paseos. Acostarse a menudo alivia el dolor.
Un voladizo del disco inusualmente grande puede comprimir la cola de caballo: un grupo de raíces nerviosas justo debajo del final de la médula espinal. Esta condición llamada síndrome de cola de caballo, aunque raro, es muy grave y requiere atencion medica inmediata.
Diagnosticar correctamente un disco que sobresale en historial médico detallado. Además, los médicos prestan gran atención a symptômes, ya que juegan un papel fundamental en la diagnóstico. Después de un estudio detallado de los signos, investigaciones adicionales como IRM o una tomografía computarizada puede ser necesario para confirmar el diagnóstico de protrusión discal.
Causas comunes de la protrusión del disco
Enfermedad degenerativa del disco
Una condición asociada con espondilosis, la mayoría de los discos que sobresalen están asociados con condiciones degenerativas que ocurren naturalmente con la edad. Estos dejan los discos más propensos a sufrir daños y hernias por las siguientes razones:
los huesos comienzan a perder su densidad;
los tejidos blandos se deshidratan y pierden su contenido de agua y elasticidad (músculos, tendones, ligamentos y discos intervertebrales)
Durante un largo período, un postura inadecuada puede contribuir a una variedad de quejas relacionados con el dolor, incluyendo daño a los discos intervertebrales. Estas condiciones se refieren a:
los largos periodos de estar sentado: trabajos de oficina o conducción regular de larga distancia;
los movimientos repetitivos como levantar continuamente objetos pesados;
los ejercicios intensos como levantamiento de pesas mal ejecutado, etc.
Traumatismo o herida
En las lesiones causadas por un accidente también puede romperse o fractura de las vértebras. Esto suele llevar a ladaño al disco haciendo que sobresalgan o resultando en una hernia o protrusión discal.
Obesidad
Un sobrepeso extremo puede ejercer presión sobre todo el cuerpo, incluidos los discos intervertebrales.
¿Cómo tratar el voladizo del disco?
Tratamiento conservador
Le tratamiento conservador suele ser el primer paso para controlar un disco que sobresale, ya que los síntomas suelen mejorar en unas pocas semanas.
Le tratamiento conservador implica un combinación de analgésicosde fisioterapia (fisioterapia), reposo en cama si es necesario. A estos se suma todo tratamiento psicológico cognitivo que puede ser necesario para ayudarle hacer frente al dolor una et adapta tu estilo de vida en consecuencia.
Tratamientos alternativos
Aunque no está respaldado por evidencia científica sólida, se utilizan varios tratamientos alternativos para aliviar los síntomas y tratar la protrusión del disco. Entre los métodos utilizados se encuentran:
También hay productos y accesorios disponibles en el mercado. Aunque no necesariamente tratan la causa de la protuberancia del disco, pueden aliviar el dolor y brindar una sensación de bienestar a corto plazo.
【Fisioterapia multifunción】 El kit de acupresión incluye una esterilla y una almohada de acupresión, y 2 bolas de masaje. Puede usar el set de acupresión de diferentes maneras y en diferentes partes del cuerpo, como dolor lumbar, insomnio, estrés crónico, fatiga, tensión, trastornos circulatorios, etc.
【Material seguro y de primera calidad】El estera de acupresión El masajeador, la funda del cojín y la bolsa de almacenamiento están hechos de 100% algodón, el interior es una esponja ecológica de alta densidad 21D. La uña de masaje está hecha de plástico ABS no tóxico. 100% natural sin efectos secundarios, hipoalergénico.
【Curación india antigua natural】 La alfombrilla de acupresión tiene 230 clavos de masaje, 6210 puntos de masaje, la almohada tiene 73 clavos de masaje, 1971 puntos de masaje. Su peso se distribuye uniformemente en miles de pequeñas piezas para estimular innumerables puntos de acupuntura. Ideal para relajarse y favorecer la circulación. El tamaño de la alfombrilla de acupresión es de 68 x 42 cm, el tamaño de la almohada de masaje es de 37 x 15 x 10 cm.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
Alivie los dolores: el masajeador de cuello RENPHO le brinda los beneficios de un masaje shiatsu profesional en el hogar, ahorrándole tiempo y dinero. Su diseño ergonómico en forma de U y 8 nodos de amasado profundo simulan los dedos humanos para crear un masaje shiatsu profundo súper cómodo. Este masajeador shiatsu alivia el dolor de todo el cuerpo; para uso en cuello, hombros, espalda, piernas, muslos, pantorrillas y pies
Calentamiento: este masajeador de hombros incluye funciones de calor, que alivian de manera más efectiva los dolores y la tensión muscular, los dolores, los dolores y liberan los puntos gatillo al tiempo que mejoran la circulación general. Las funciones de vibración y calor se pueden activar o desactivar de forma independiente
MÚLTIPLES INTENSIDADES Y DIRECCIONES: este masajeador de cuello eliminará la preocupación de un cambio repentino de dirección cuando haya encontrado el punto ideal. Mantendrá un masaje shiatsu de amasado en una dirección hasta que desee cambiarlo. Combina esto con 3 niveles de velocidad y tu fuerza de tracción para encontrar la intensidad adecuada para aliviar el dolor muscular.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
DISEÑO ERGONÓMICO: Las elegantes curvas de este rodillo masajeador de cuello manual son la combinación perfecta de forma y función. A diferencia de otras herramientas de terapia de masaje, el masajeador de cuello se ve más lindo y humanizado.
Alivia la rigidez muscular y los dolores: el masajeador de cuello de 6 ruedas es la herramienta de masaje muscular perfecta para aliviar los espasmos (nudos) o los músculos de los puntos gatillo. Al aplicar presión en el parche muscular afectado, se estimula la circulación sanguínea y se aporta más oxígeno y nutrientes para un alivio y una recuperación muscular más rápidos.
Menos esfuerzo: este masajeador portátil tiene un mango más largo y utiliza el principio de palanca, que es más cómodo y menos laborioso. En comparación con el masaje directo con las manos, se necesita menos de 1/4 de la fuerza. Disfruta de la relajación sin sentirte cansado al mismo tiempo. Cuando aprietas el mango, la fuerza de la fuerza es controlable.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
Pistola de masaje de 30 NIVELES: ALDOM pistola de masaje Elige la velocidad y los cabezales de masaje que mejor se adapten a tus necesidades pudiendo eliminar rápidamente el ácido láctico producido tras el ejercicio, y para el día a día aliviar dolores musculares, dolores de espalda y cuello y rigidez, reduciendo considerablemente el tiempo de recuperación muscular.
Larga duración de la batería: equipado con una batería de alta calidad, el masajeador muscular puede seguir funcionando entre 6 y 8 horas después de la carga, mientras que el sistema de enfriamiento puede eliminar el exceso de calor de manera efectiva, si la batería está baja, aparecerá un mensaje rojo.
Menos de 45 dB Ultra Low Noise: pistola de masaje muscular ALDOM que presenta un alto rendimiento y un bajo nivel de ruido. cuenta con tecnología avanzada y motor eléctrico sin escobillas de alto torque, con el molde de alta precisión que conecta firmemente la cabeza de la máquina y el cuerpo, el motor de alto torque gira 1800-4800 veces por minuto y logra que su tejido afloje la fascia ( tejido conectivo)
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
【Masaje Shiatsu Profundo】 El cojín de masaje shiatsu TAKRINK contiene 8 nodos de masaje de amasado profundo que simulan el estilo de masaje de un masajista profesional, proporcionando un masaje de tejido profundo. Deje que el cojín de masaje ayude a aliviar los músculos adoloridos y tensos de su cuello, hombros y espalda, brindándole un masaje de cuerpo completo inolvidable.
【Masajeador de espalda con control remoto】 A diferencia de otras almohadas masajeadoras shiatsu con botones de control incorporados, esta almohada masajeadora shiatsu con control remoto no requiere que gire y haga clic en los botones. Puede ajustar el programa con el control remoto mientras masajea, lo que garantiza una experiencia de masaje más cómoda.
【Función de calefacción】 El cojín de masaje TAKRINK se puede calentar hasta 45 °, lo que promueve la circulación sanguínea y duplica la comodidad de la experiencia del masaje. Cuando no quieras calentarlo, puedes apagar el efecto haciendo clic en el botón de calentamiento. Con la adición de la función de calefacción, el masajeador de cuello shiatsu duplica el efecto del masaje y es una excelente opción para relajar los músculos.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
【EXCELENTE MANO DE OBRA】: Esta hamaca para el cuello está equipada con una correa ajustable, un cojín de algodón, dos fuertes resortes integrados y un resistente soporte plegable con pies antideslizantes, todo lo cual le asegura una relajación muy placentera durante mucho tiempo.
【ALIVIO PARA EL CUELLO】: esta hamaca para el cuello ayuda a mantener la cabeza en una posición natural para relajar los músculos. Solo 15 minutos al día, podrás ver la diferencia. También te ayudará a mejorar las malas posturas, la rigidez y tortícolis. Perfecto para trabajadores de oficina, estudiantes, atletas, conductores, personas mayores, etc.
【PORTÁTIL Y CONVENIENTE】: Este dispositivo se diferencia de otros cuellos de hamaca por su soporte plegable y removible. Gracias a su diseño innovador y a una bolsa gratuita, puedes llevarlo a todas partes y encontrar un lugar agradable para relajarte. No es necesario atarlo al pomo de la puerta, y el soporte se sostiene después de plegarse
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
【Kit de masaje 6 en 1】El juego de rodillos musculares incluye 1 * rodillo de espuma, 1 * rodillo de masaje, 1 * bola de masaje, 1 * banda de resistencia, 1 * banda de ejercicio en forma de 8, 1 * manual del producto y 1 bolsa de almacenamiento. Podrá disfrutar de un masaje de cuerpo completo, desde el cuello hasta los dedos de los pies. 12 meses de garantía, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta, haremos todo lo posible para satisfacer a nuestros clientes.
【Alivio efectivo de la tensión】Use este juego de rodillos de espuma antes del entrenamiento para estirar los músculos y prevenir lesiones musculares. También puede activar los músculos para mejorar los efectos del ejercicio durante el ejercicio. También es adecuado para ejercicios de estiramiento y equilibrio. Úselo durante 20 a 30 minutos al día para aliviar los músculos tensos y rígidos y aliviar la tensión.
【Excelente elasticidad y durabilidad】 El juego de rodillos musculares está hecho de material EVA ecológico que tiene una excelente durabilidad, resistencia al agua y elasticidad, y no se deforma fácilmente. El rodillo de espuma con salientes es suave para el cuerpo y proporciona una sensación de acupresión. Sin olor, sin daño al cuerpo, sin sudor. Puedes lavarlo directamente con agua.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
RODILLO DE MASAJE DE ESPALDA PARA ALIVIAR EL DOLOR MUSCULAR: alivie el dolor y la tensión muscular con el rodillo de espuma con granos Core Balance. Haga rodar el rodillo de masaje muscular colocado debajo de los músculos para romper las adherencias de los tejidos blandos y apuntar a los puntos gatillo dolorosos (nudos musculares).
LIBERACIÓN MIOFASCIAL MÁS PROFUNDA: Nuestro rodillo de masaje de espalda presenta un cuerpo de plástico hueco con un exterior de espuma con protuberancias para una liberación miofascial más profunda. Las protuberancias de este rodillo para la espalda actúan como las manos y los dedos de un masajeador para apuntar, relajar y liberar los nudos musculares tensos de manera mucho más efectiva.
MEJORE SU RENDIMIENTO: Hacer rodar el rodillo trasero sobre sus músculos libera toxinas y aumenta el flujo de sangre y oxígeno al área objetivo. Masajea tus músculos con nuestro rodillo de fitness antes o después de un entrenamiento para mejorar tu rendimiento, acelerar tu tiempo de recuperación y protegerte de lesiones.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
LUMBA+: Utiliza la técnica de descompresión neurovertebral reconocida por INSERM, practicada en consultas de osteopatía y reconocida por la Asociación de Osteópatas Exclusivos. La descompresión neuroespinal es un procedimiento quirúrgico o no quirúrgico que tiene como objetivo liberar la presión sobre la médula espinal o los nervios espinales.
La descompresión neurovertebral es un elemento clave en el tratamiento del dolor de espalda como las hernias discales, los discos abultados, el dolor ciático, la degeneración discal y la artrosis. La descompresión vertebral es un principio cada vez más utilizado en el tratamiento del dolor de espalda (nervio ciático atascado, pinzamiento del disco, escoliosis, compresión de las vértebras o dolor lumbar).
Descubramos la técnica de la descompresión espinal y veamos juntos sus efectos al estirar contra la ciática. Principio de la descompresión vertebral La descompresión vertebral (o neurovertebral) es un tratamiento suave que se utiliza en el caso de un nervio ciático atascado, una hernia de disco o incluso un pinchazo de disco.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
Clínicas de manejo del dolor
Es un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud en el manejo del dolor especializado en condiciones asociadas con dolor crónico. El equipo generalmente incluye a las siguientes partes interesadas:
Trabajan juntos para diseñar un programa individual adaptado a diferentes necesidades del paciente. Con el uso combinado de analgésicos, fisioterapia, apoyo psicológico y cirugía si es necesario, las clínicas de control del dolor no solo pueden ayudar mejorar los síntomas, sino también ayudar al paciente a adaptarse a su estilo de vida. Esto es importante para ayudarla a sobrellevar los efectos del dolor crónico y animarla a abrazar y mantener un estilo de vida activo y saludable.
Si los síntomas persisten por más tiempo y los tratamientos conservadores no han logrado mejorar los síntomas, algunos de los siguientes pueden ser una opción:
la microdiscectomía : para eliminar el material del disco que sobresale;
le reemplazo protésico de disco intervertebral (prótesis de disco) se puede utilizar en algunos casos como en tratamiento de la enfermedad degenerativa del disco ;
cirugía abierta convencional.
Cabe señalar que la cirugía rara vez está indicada en casos de disco saliente. De hecho, se usa más cuando la protrusión del disco es más importante y causa síntomas neurológicos significativos (como en presencia de hernia de disco sintomática).
Además, no hay garantía del éxito de la cirugía y también hay riesgos asociados involucrados. Estos serán discutidos con el médico tratante.
¿Qué pasa con los remedios naturales?
Aunque no están respaldados por evidencia científica sólida, varios productos naturales y los remedios caseros se utilizan para tratar diversos dolores corporales, especialmente por su poder antiinflamatorio.
Aquí hay una lista no exhaustiva de hierbas y aceites esenciales efectivos para controlar el dolor y la inflamación:
Cúrcuma : Gracias a su poderes antioxidantes y antiinflamatorios muy poderosa, la cúrcuma es una de las plantas más utilizadas en un contexto culinario y terapéutico. La composición de la cúrcuma está compuesta esencialmente por aceites esenciales, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) y oligoelementos. Pero es a su composición rica en curcumina y curcuminoides a lo que les debemos propiedades antiinflamatorias de esta especia.
RAZÓN PARA ELEGIR NUESTRAS CÁPSULAS DE CÚRCUMA CON JENGIBRE Y PIMIENTA NEGRA – Nuestra compleja cúrcuma…
POTENTES CÁPSULAS DE CÚRCUMA: La cúrcuma es una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes,…
FÓRMULA IDEAL Y PRÁCTICA – Los polvos que utilizamos se cosechan delicadamente,…
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
Jengibre : Además del sabor especial que aporta a la cocina y sus propiedades afrodisíacas, el jengibre es una raíz muy conocida por sus poderes antiinflamatorios. EL gingerol le confiere su acción antiinflamatoria. Es un componente activo que actúa sobre el dolor inflamatorio relacionados con enfermedades inflamatorias articulares crónicas, incluyendo artritis reumatoide, lupus, enfermedades reumáticas, etc. Se ha demostrado que este elemento activo también es eficaz para actuar sobre la inflamación relacionada con la artritis y la ciática. El jengibre también tiene otros beneficios gracias a su alto contenido en potasio y su riqueza en oligoelementos (calcio, magnesio, fósforo, sodio) y vitaminas (provitamina y vitamina B9).
Parches de jengibre natural para pies: parche desintoxicante natural para pies con jengibre y…
Parche desintoxicante antihinchazón de jengibre: los parches desintoxicantes de jengibre son naturales,…
【Elimina las toxinas del cuerpo】: los parches de jengibre para los pies ayudan a reducir la acumulación de...
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
Omega-3 : Los Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos los proporcionan en tres formas naturales: ácido docosahexaenoico (DHA), ácido alfa linolénico (ALA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Más allá de su acción sobre el cerebro y el sistema cardiovascular, los omega-3 demuestran muy eficaz contra la inflamación. De hecho, tienen la capacidad de actuar sobre los mecanismos inflamatorios en la osteoartritis al ralentizar la destrucción del cartílago, por lo que reducen la intensidad del dolor de la artrosis. Dado que la ciática se relaciona con mayor frecuencia con la inflamación secundaria a una hernia de disco, también puede responder a los omega-3 si los consume con regularidad.
No se ha encontrado ningún producto.
Eucalipto limón: El eucalipto es una planta que se usa con mayor frecuencia en forma de té de hierbas o aceite esencial. Ella tendría efectos antiinflamatorios que le dan la capacidad de actuar sobre dolor de huesos y articulaciones en general y el dolor de ciática en particular.
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
Gaulteria : La gaulteria es un arbusto del que se extrae un aceite esencial muy interesante. Es uno de los aceites esenciales más utilizados en aromaterapia. Este aceite extraído del arbusto del mismo nombre, se utiliza en masajes para aliviar la ciática y actuar como un analgésico. De hecho, proporciona un efecto de calentamiento gracias a su capacidad paraactivar la circulación sanguínea localmente.
PROPIEDADES ACEITE ESENCIAL WINTERGOOD ORGÁNICO: El aceite esencial de gaulteria es…
INSTRUCCIONES DE USO: Consulte las instrucciones o pida consejo a su farmacéutico, Este...
ADN PURESSENTIEL: Una gama de 55 aceites esenciales esenciales para el bienestar en el…
Última actualización el 2024-04-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de Amazon Partners
¿Está buscando soluciones para aliviar su dolor?
Descubre la opinión de nuestro equipo de profesionales de la salud sobre diversos productos disponibles en el mercado (postura, sueño, dolor físico), así como nuestras recomendaciones.
Calificación de los lectores 4.6 / 5. Número de votos 9
Si te has beneficiado de este artículo
Por favor, compártelo con tus seres queridos.
Merci de votre retour
¿Cómo podemos mejorar el artículo?
Arotoky R.( Estudiante de medicina y redactor web. )
Mi nombre es Arotoky y estoy estudiando medicina humana. Editor web desde hace más de 5 años, actualmente me enfoco en el tema de salud y bienestar. Tengo la firme convicción de que con mis valiosos artículos puedo ayudar a muchas personas a aliviar sus dolencias y sentirse mejor. Mi objetivo es compartir mis conocimientos sobre salud con el público en general a través de la redacción web.
